子供たちは今日から平常授業なので、男子弁当３個復活！
久しぶりに５時過ぎに起きてお弁当を作りました。
感覚が戻らず異常に時間がかかったりして。何だか黒っぽいし。

焼き鳥風・ししとう・ネギ串、卵焼き、こんにゃく煮、豚バラの角煮、鰆の西京焼き
ところが、千葉市に大雨警報が出ているのです
長男の学校は休校です。
もう６年目だけれどこの校則はイラッとします。
だって空は


こんなに青空

週一回、ヴァリエーションのクラスがあります。

ヴァリエーションとは、様々な作品に登場する
登場人物がソロで踊る曲のことを言います。
白鳥の湖であれば「オデットのヴァリエーション」、
くるみ割り人形ならば「金平糖のヴァリエーション」のように、
作品の主人公やそれを取り巻く役にはヴァリエーションという踊りがあります。
難度の差がありますが、どれも難しい踊りです。
　
バレエをやっていると、憧れの役や好きなヴァリエーションができて、
それを目標にレッスンに励むようになります。
　
みんな、色々な踊りを踊れるヴァリエーションクラスは大好きなようです。
少人数ずつ、実際に踊ってレッスンしています。

今年の夏休みは、基礎の強化が中心でした。
小学生は待ち時間にストレッチをするようになり、成果の出ている人がたくさんいます





あきらめないで続ける人は、絶対何かを手に入れます。
あきらめない心、折れない心を持ち続けて欲しいです。

もう学校が始まっているところも多いようですが、うちの子供たちは明日から二学期です。
でも、夏休みが一日も無かった長男のお弁当・・・量はいつもの半分以下でした・・・

お弁当をお休みさせてもらった日も数日ありました
明日から、男子弁当３個が復活か台風で休校か
天気予報がとても気になります。

フェアリー②クラス
このクラスからトウシューズがはけるようになります。

今年の夏もトウシューズデビューが数人いました。

まだ、ピカピカのトウシューズ、履きこなして欲しいです

履ける時期は、バレーシューズで基本レッスンがある程度出来るようになり
姿勢・・・特に引き上げができて、脚が伸びるようになり、筋力がついた頃です。
年齢や経験年数では決めていません。
早くはきたい人は、レッスンを頑張ってくださいね

バーレッスン前のストレッチ
180度以上になるように・・・

真横一直線になるように・・・

夏休み中、家でもやっていたかな？

腹筋、背筋、側筋も自主的に・・・

すべて、バレエにつながります。

夏休み中、旅行や帰省にお出かけだった方も帰ってきて、人数が戻ってきました。
ストレッチをじっくりやっています。

壁を使っての脚のストレッチ。

バレエをやっているからと言って、みんながもともと体が柔らかい訳ではありません。
　
体が柔らかいと、ケガもしにくいし、綺麗なラインが出せます。
努力あるのみ！
小さい子も・・・

高校生も、大人も・・・

中学生以上のルナクラス
一見、昨日の小学1.2年生と同じレッスン・・・

のように見えますが、要求されていることが違うのです。
　
理想に近づくように、力の入れ方や引き上げ方、だんだん高度な要求となります
できるようになればなるほど・・・課題や要求が増え、毎日新しい発見の連続です

フェアリー③クラスは小学1.2年生のクラスです。

未就学のプレバレエやエンゼルクラスは、
まず、踊る楽しさを感じてもらうようにレッスンしますが、
フェアリー③クラスからは、姿勢や体の使い方を、正しく指導します。

なので、楽しいばかりではなくなりますが、ここが肝心！
例えばこの「ルティレ」・・・軸足をアンディオール（外転）、かかとを高く上げ、まっすぐ立つ、上げている脚もアンディオール
・・・と小さいながらいろいろ考えてやっています。


基本の動きを、少人数でじっくり教えています。
でも、この年齢の子供たちが一番多種の習い事をしていて、超多忙
週一回しか来ていない場合が多く、残念です。
この年頃にレッスンの受け方や正しい基本が身に付くのが理想です。
　

猛暑から急に涼しくなって、体が付いていきません。
私の場合は、充分涼しいのに、まだまだ暑い気がして、体を冷してしまいます。
何だか不調・・・そんな時

レモンバームティー
庭からどさっと収穫して、お茶やアロマに・・・ほのかな香りですが、落ち着きます。

スッキリしたいときはミントをブレンド。
子供がいる夏休みは、なかなか持てない時間でしたが、
いつの間にか、子供たちも飲めるようになりました。