〈氣功で体を整えるその4 / 氣功で体を整えるその3 〉 9月の健康学習会

　7月の健康学習会のテーマは、｢氣功で体を整えるその3｣でした。
　開進氣功･七功のうち＜第七＝星功＞を中心に行いました。

　星々は、それぞれに光を放っています。
　同時に、無数の星々から光を受けています。

　私たちも、星々の一つとなって、光を放ちましょう。
　無数の星々からの光を、受け止めましょう。

　長く息を吐き続けながら、手の平を外側に開き、光を放ちます。
　短く息を吸いながら、手の平を内側に開き、光を受け止めます。

　＜第七＝星功＞の調べに合わせて、動きます。
　足を一歩踏み出しながら、水平方向に、左回り、右回りと。
　左腕仰角45度で右腕俯角45度、右腕仰角45度で左腕俯角45度、左腕真上で右腕真下と。
　俯角60度で、体全体を、左回り、右回りと。
　俯角30度で、体全体を、左回り、右回りと。
　仰角30度で、体全体を、左回り、右回りと。
　仰角60度で、体全体を、左回り、右回りと。
　足を動かさず、両腕を水平方向に、左回り、右回りと。
　両腕を、前方から頭上を経て後方へ、後方から頭上を経て前方へと。
　　　　　
　9月の健康学習会のテーマは、｢氣功で体を整えるその4｣です。

　　　　　＜ 9月の健康学習会＞
　　　　日　時　 9月7日(月)
　　　　　　　　10時30分～12時
　　　　場　所　開進学園
　　　　テーマ　氣功で体を整えるその4　
　　　　参加費　 100円
　　　　連絡先　 043-273-6613

〈氣功で体を整えるその3 〉 7月の健康学習会

〈氣功で体を整えるその2 〉 6月の健康学習会

〈氣功で体を整えるその1 〉 5月の健康学習会

〈自分で体を鍛える〉　　　 4月の健康学習会

〈心身の不調を改善する〉　 9月の健康学習会

〈熱中症〉　　　　　　　7月の健康学習会

〈骨粗鬆症〉　　　　　　6月の健康学習会

〈整体法を知るその5 〉　　5月の健康学習会

　　　　 前回の問題　解答
　江利チエミ･雪村いづみ･加山雄三･伊東四郎･緒形拳･平尾昌晃は、美空ひばりと同じ1937年に生まれています。
　　　　　　　　　　　　　
　

　　　　　今日の問題
　太陽に最も近い恒星であるプロキシマ･ケンタウリまでは、どれほど離れているでしょう。
　　A　約1光年
　　B　約2光年
　　C　約3光年
　　D　約4光年
　　E　約5光年　
　　