暑いっ
なんだか暑さがまたぶり返してきましたね。
相変わらず汗だくで朝の掃除をしている私であります(笑)
こう暑いと、身体中の栄養素までもが奪われている気がしてしまいます。
ということで最近の朝食をカットフルーツをメインに摂取するようになりました。
某ブロガーさんもここ数ヵ月カットフルーツを召し上がっているらしく。。。
ミネラルにビタミン、適度な糖分もあるので朝食にはいいでしょうね
夏バテしないよう、カットフルーツでビタミン補給