先週の梅雨明けから猛暑続きですね。。。
皆さんは体調大丈夫でしょうか? 熱中症気をつけましょうね‼
そう、その熱中症での予防で実は落し穴があるようです。。。
よく、熱中症予防で失われた塩分を補うために塩分を補給しましょう！とありますが、
実はこれ、下手すると持病をも悪化させる事にもなりかねないようです！
高血圧症等の持病を持っている方は熱中症予防で過剰に塩分を摂取する事で病状が悪化
してしまう恐れもあるようです！
成人が一日に摂取する塩分量は思った以上に少なく、その塩分量が身体から全て失われる
事はほぼほぼないようで。。。熱中症予防での過剰な塩分補給は逆によろしくないようです。
夏の塩分補給、気をつけましょうね‼
ちなみに熱中症予防はやはりスポーツ飲料水が最良のようですね‼