理想体重になっているかも？
昨年の９月に９０kg以上あった体重でしたが
昨夜、体重計に乗ってみたら７４，５kgでした。
そんなに走り込んでいるわけでもなく、
ただ、食欲は以前よりなくなったかなぁ。
それでも夕食はしっかり、食べていますよ！
あっ、あと晩酌はきっぱり辞めました。
昨年末の会社の健康診断での問診で
身長１７３ｃｍなら６５kgくらいが理想との事。
この調子だね！
体重が減れば
メタボリック症候群から脱出出来て健康になるし、
素敵な洋服も似合うようになるし、なんてったって
身体が軽いから動きもアクティブになるよね！
けど、痩せたためか？
最近、外の寒さがヤケに身にしみます。
