夏の人気ネイルは 赤 だそうです。
ちょっと赤 派手やなぁ と思いつつ足やし良いか！
でチャレンジしました。
どーせなら ラメ赤
汚い足ですけど、日焼けしてツートンなんです。
顔はねぇ気をつけてたけど
足まで良いわ！って過ごしたら
サンダルの後がくっきり
これも沖縄の思い出
手も夏らしく白
次は秋らしいネイルになるはずだから
手 足 ともに夏を楽しむ❤️
アーカイブ
沖縄をゆったり楽しむ
先週から沖縄に来ています。
泊まってる所は、単身先の夫の所。
もちろんガイドは、現地の夫。
私も転勤先で、沢山の友達を案内したから分かるけど
住んでいる人の案内は最強です。
単身先で、ひとりで優雅に遊んでると
思われないよう（笑）
気を使いつつのガイドさん
頑張ってくれています。
今日はボーリングに行きました。
長期滞在だから出来る贅沢だぁ。
私はネイルをしているからムリかと思ったら
次男が「ネイル用のボール有るよ」って
沖縄にも有るのかなぁって
バカにはして無いけど心配しつつ
ちゃんと有りました！
ももかが選んだ
白にお花のネイルとともに(*^^*)
大きくなるまで待つ！か早期発見か？
昔から私は健康で、中学 高校と
6年間皆勤賞ですし
多分、わたしを知ってる方は
風邪をひいたとか聞いた事が無いと思います
病気に、慣れていないのでって慣れたら困るけど
とにかく病気が怖いのです
だから私に出来る事！
それは定期検診。
[良く行くね〜]と言われたことが有るけど
歯医者さんは半年に1回
ちょっと気になれば病院に行きます。
安心を貰いに行っているようなもんです
で、我が家の上のお子達
小さい時は定期的に 連れて行けたけど
大きくなってしまったら もう無理だしね
行く気は有るのだけど 子ども達も忙しい
それも分かるので
定期検診の大切さを 伝えてみました
行く行かないは本人次第ですがやっぱり行って良かったよ
は
伝えられますから
心と身体の姿勢が良くなる・ポスチュアウォーキング
昨年のママフェスでミニ体験して
これだ
と思った
ポスチュアウォーキング
運動のしない私も歩く事はするからと
1年間チラシを温めつつ、やっと体験に行きました
夏休みに親子教室も有るので、ももちゃんと行こうと思ったら
「お母さん、その歩き方止めて」と
お母さんみたいに歩けるようになりたい
と
言われるようになってからまた誘います
最後に教えて頂いたポーズは確か小顔に見えるポーズ だったかなぁ
┏┓STEP勇気づけセミナー
┗╋━イライラしない！アドラー心理学❤勇気づけ子育てin千葉━━★
今月のおしゃべり会は 7/14（火）10時~12時 幕張本郷公民館
STEP体験会は 7/ 7（火）10時~12時 幕張コミュニティ
体験会＆おしゃべり会の申し込みは step4453@gmail.com まで
いつもおしゃべり会を開催している、
おなじみの幕張本郷公民館で学んで来ました
先生のブログはこちらです・・・★
クーポンで生活に潤いを・・♡
グルーポン
昨年、ずっと行きたかった岩盤浴を
私の生活が変わりました
ネイルもお安く出来るなら・・・って自分でしなくなったし
加圧トレーニング にも 興味があったから チャレンジしてみた
斎藤佑樹君が甲子園で活躍していた頃から、行ってみたかった
酸素カプセルも入ったよ
安いのなら・・・って前から興味のあるものにチャレンジしてる
友人も、安いのなら・・かネイル初めて
今のところ、継続してるよ
綺麗な爪って 自分が嬉しいんだよね
お手軽価格なら、気兼ねなく出来るし
そんでもって クーポン仲間から誘ってもらって
六本木の香和 でショーも見てきた
座長さんが テーブルに 回って来てくれてお喋りもしたよ
昨年から、クーポンのおかげで
行きたかった所や通常価格じゃ行かない所
とか
行けて、忙しいんだけど楽しいなぁ
「ナイスエイジング」な暮らし方~マダム市川さん~
昨日は、お友達が誘ってくれたので
しなやかに素敵に時を重ねる
マダム市川の「ナイスエイジング」な暮らし方
というお話を、新宿まで聞きに行ってきました
ナイスエイジングのポイント
ポイント１ 7割の満足は ＝ 大満足
完璧を求めないほぼ出来ていたらそれで
友達はSTEP受講メンバーでも有るので隣で「STEPみたいだね」とささやく
ポイント2 での心に残ったお話
ブスって ブサイクだから ブス ではなく
スマイル 笑顔が無い
ブスっとしていると・・・
はぁ なるほどと、やけに納得しました
おしゃれ心 では色気について
確かブスの流れで、ブスっとしている人の色ってみたいな
あの人は 何色 花に例えると
みたいなイメージを持ってもらえるように・・
（この色気についてはちょっと自信ない
これは私の解釈にしておきますが、イメージしてもらえるように、なりたいなぁ
）
ポイント３ 自分の世界を持つ
このお話もとっても共感したのですが、もし自分の世界が無ければ
孫が産まれたとしても、お嫁さん自分の実家ばかり行って
孫を見せに来ないとかイライラ
していたかもと
確かに、自分の世界が有れば 自分の事で忙しいもんなぁと
内面から醸し出す 美しさ＆魅力 では
可愛いお年寄りになるために
もしも、病気になって入院したとします。
そこへ、友人がお見舞いに来てくれました。
私は病気でお見舞いに来てもらっているのだけど、
「あなたに会えて良かった」と言ってもらえるような
そこに居るだけで・・・的な存在になれたら
最後に、歳を取れば身体にガタは来ます
中古車の嘆き です
でもそんな体調不良でさえ、 に変えてしまいましょうって
~マダム市川の 癒しの家事セラピー 市川 吉恵~
の本を購入し 家事力しよう
秋は先生のお宅の教室を受講します。今からとっても楽しみ
┏┓STEP勇気づけセミナー
┗╋━イライラしない！アドラー心理学❤勇気づけ子育てin千葉━━★
STEPセミナー 33期＆34期 の開催日が決定しました
STEPティーンも 6/10スタートです。
嬉しい事に、定員に達したのですが
お申込みのお問い合わせを頂きます。、
次は 月に一度の休日コース 35期 と
秋から（9月か10月スタート）のコースの参加者を募集します
その前に STEPプチ体験でセミナーのほんの一部を感じてみて下さいね
★体験会 5/14（木）10時~12時 幕張西公民館
お申込み step4453@gmail.com
他人から見た私でなく・・
ここんとこ、グルーポンを利用するようになって
ネイルはお店でしています。
何が決めてって3,000円代で出来るなら
お店の方が楽で良い
で、今回ねネイルなんだけど色々思ったの。
お花は気に入ったけど、この緑
ピンクは若いお姉ちゃんみたいだし、
紫は前回したし続いたらどんだけ紫好きなんだって
赤や黒はなぁ・・・年齢的にとか
頭の中で ぐるぐる ぐるぐる
塗る直前も、やっぱり緑って
でね、終えた時、前回ほどの嬉しさはなく
帰って先ずももちゃんが「何～それおばさんくさい~」って
おばさんは、おばさんだから良いのだけど、やっぱり可愛くないのよね
自分が見ていて、楽しくなれないの
キレイはキレイなんだけど、ウキウキ出来ないの
もうおばさんなんだから、年齢に合ったとか
落ち着かなくちゃとか、言い聞かせて 緑 にしたけど
（緑好きな方ごめんなさい。緑が嫌いなわけではないの。
私の中の可愛いっていう感覚じゃないの）
他人から見た自分（そんなつもりで選んでないけど）ではなく
自分が好きな色で良いんだなぁって
自分が好きな色を選んで人様にご迷惑かけるわけでもなく
（あの人良い年してピンクとか言う不快な迷惑とか有るかな）
今回、迷いに迷って選んだ私的には大人の緑。
でもこれからは好きな色にしようってやってみて学んだのでした
ってネイルでこんだけ語れるかぁって
私の頭のなかはいつも、ぐるぐる巡ってるんですよ
東京ネイルエキスポ＊2014
昨日は、東京ビックサイトまで
東京ネイルエキスポ 2014 に行ってきました。
話は聞いていたのだけど、確かにあれもこれも買いたくなる
先日のママフェスも、凄い人だなぁと思ったけど
こちらもネイル好きな人が多いんだなと改めて
朝のニュースで見たのだけど、最近は男性ネイリストさんも多くて
おネエリストって言うらしい
こんな風にして、ネイルのやり方を教えてくれる方の中にもオネエリストさんが
アナ雪のネイルも有りました
ネイルも年々進化して、光るネイルパーツ
電池を使わず電波できらめく
超薄型LED内蔵
動画はこちらを・・・・・
オモチャの タカラトミー から出ているみたいです。
クリスマスの時とか良いかもね
たまに、好きなものいっぱい見て、刺激貰って楽しかった
アンケート書くのに 50代 に丸つけて、ちょっと未だ慣れない50代で抵抗有ったわ
お嬢様ネイル(*^^*)
セルフネイル教室
最近、似たようなネイルだし
もう、ここに載せることが無くなって来たのだけど
相変わらず、ネイルはやってます
新しいSTEPメンバーも増え、「自分でするのですか」
とかも聞かれるので、
また
何の為にって聞いてないかな
STEPで育児が楽しくなって、今度は自分が綺麗になって
しかも 安くここ大事
子育てしながら自分も輝けたらなぁと思ってね
で、本題のお嬢様ネイルはね。
今回、友人の娘さんからラインを貰いました
仕事も落ち着いてきたし、ネイルサロンに行ってたけど自分で出来るかもって
私が自分でしているのを覚えてて、ネイルの相談
もう、幼稚園から知っている自分の子どもみたいなお嬢さんですが
節目節目で連絡してくれて、そういうのおばちゃんはホント嬉しいのよね
こういうの買おうと思ってるんだけど・・・って送ってきたのが
エターナル 私も好きなメーカーです
久しぶりにサイトを見ると、もっともっと可愛くなって
ほんと若いお嬢さんには良い感じ
自分の娘みたいなお嬢さんと同じの使って
今回は、可愛く仕上げてみました
手のシワシワは、見れたもんじゃないので隠させて頂きます
ネイルの優れもの！！
ももちゃんとお出かけしていて
「お母さんコレ良いんじゃない」って見つけてくれたのが
ネイルをオフする時の、指サックみたいなの
どうしてセルフネイルをするかって言うとオフにお金がかかるのが
でも自分の一番嫌いな作業
って事はお金が発生しても当然か・・・とも思うのだけど
いつもアルミホイルを巻いてくれるのは、モモちゃんで
ネイルの工程を知っているので見つけてくれました
これ良いです
使い捨てって書いてるのを、もう一回使ってみたけどやっぱ無理
でも良いから使い捨てでも買います
ネイルの一番嫌いな作業が楽になりました
お勧めですよ
ジェルネイル オフキャップ 420円 30個入りです
今回は色なしキラキラだけのネイルです
STEP勇気づけセミナー 【アドラー心理学】☆千葉
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★体験会 2/21（金）幕張コミュニティ １０時～１２時
＼ ＼ ❤3/７（金） おしゃべり会 ☆幕張コミュニティ 10時～12時
★発達障害を語る会 2/17（月） 幕張本郷公民館 10時～12時
＼ ＼ ★(土)(日)どちらか月に一回休日コース 春からの開催予定です
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★西千葉コース開催スタートしました
☆次は幕張28期コースの開催準備を始めますね♪
早く受講したい場合は５名集まって受講希望と伝えてくださいね
のんびりタイプなので、それが一番早いです（*^_^*）