今年の秋も、ママフェスに出展する事に
したのですが
昨年のフェスタで知り合ったママから
素敵な本を紹介して頂いたのです❤️
ママフェス参加の目的は
勿論、ステップを知って楽しく育児をして欲しい！
少しでもそのお役に立てるなら❤️も有りますが
キラキラ輝くママとの交流も楽しみの1つです。
その素敵ママから紹介して頂いた本
図書館で借りるのが私なのかもしれませんが（笑）
ちょっとお高い2700円。

Advanced Style – ニューヨークで見つけた上級者のおしゃれスナップ
図書館で借りはしたけど、良かったです！
わたしもこんな風に歳を重ねていきたいと
思いました。
じっくり見て私が気に入った写真を
ここで残します。



とても可愛い女性
白髪でも可愛い素敵な髪飾りをつけた女性
配色の綺麗な服を着こなすご夫婦
傘の美しさとレインブーツにまで拘る女性
歳を重ねても友達とこんな風に笑いたい
見ていて元気になれました。
人生半世紀過ぎたと息子に言われますが
意外と嫌じゃ無いんです。
若い時には味わえなかった事
感じられなかった事も結構有りますから
こんな風に歳を重ねていけるよう
日々大事に過ごしたいと思います。

　　　　　ももちゃんの誕生日
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　心と身体が癒やされる　と言われている　
　　　　　　　　　　　　　　　まんだら塗り絵　にしたんです。
　　　　　　　　　　　別に病んでる訳じゃ有りませんよ
　　　　今、塗り絵がマイブームだから、このタイミングだって。
　　　数日前から、無理やり欲しいプレゼントを考え出そうとしていて
　　　欲しいものがあえて無いのに、無理やり決めて
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　買っても、直ぐに不要になるかも
　　　　　　　　本当に好きなもの大事な物に囲まれて生活しようって
　
　　　　　　　　今、片付けしてて特に思うよねって2人で話して
　　　　　「お母さん、今のももちゃんにピッタリな物見つけたから、
　　　　　　　　　　　それを見て嫌だな！他の物が良いなと思ったら
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その時にまた考えない」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　って提案してみたんです。
　
　　　　　　　　　　そして、昨日の夜プレゼントしたらやっぱり
　　
　　　　　　　塗り絵がマイブームだもん。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　凄く気に入ってくれて早速塗っていました

　　　　　　先月、ライフオーガナイザー　入門講座　を受けてきたんです。
　　　　　　ライフオーガナイザーって言うのは
　　　　　　アメリカでは一般的に認知されている職業、
　　　　　　思考と空間の整理のプロ『プロフェッショナル・オーガナイザー』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　の日本版の職業です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とHPに記載されてます。
　　　　　　もともと、部屋の片付けは　好きな方ですので
　　　　　　　行かなくても・・・と思ったけど、プロの話も聞いておきたいし
　　　　　　私もセミナーをしていてよく言われますが、話の中の
　　　　　　　　　　ほんのちょっとした言葉にピンと来ますよね。
　　　　　　今回は、その方が、「きっかけは、わたしのウチには、なんにもない。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゆるり　　まい
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　という本を読んだからです」とおっしゃいました。

　　　　　　ならば、私も・・・と読んでみました。漫画で読みやすかったよ
　　　　　　　　もともと転勤族なので、引っ越して２年は、思いっきりその土地を楽しむ。
　　　　　　　　２年経ったら、いつ引っ越しても良いように、新しい習い事はしない。
　　　　　　　　手に取る物は、これ必要を問いかけた生活をしていたので、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　わりとスッキリはしていると思うんです。
　　　　　　　ただただ、この家は今までの最長　７年も住んでいますので多分、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　要らない物も最多ではないかと・・・
　　　　　　　そこで、私に出来る事
　　　　　　　一日５個、スッキリ運動と名づけて　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とりあえず不要な物は処分しています。
　　　　　　　　　　ノルマをかける意味で、カレンダーに入れ込んだ

　　　　　　　そして、この本の一番気に入ったページ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　処分するのに、役立つわ~
　　　　　　　

　　　　　　　　　この講座は、もう少し学んでみたいなと思っています
　　　　　　　┏┓STEP勇気づけセミナー
　　　　　　　┗╋━イライラしない！アドラー心理学❤勇気づけ子育てin千葉━━★
　　　　　　
　　　　　　　　　　　次回のおしゃべり会は　　9/8（火）10時~12時　幕張本郷公民館
　　　　　　　　　　　10月は　　　　　　　　　　　10/8（木）10時~12時　八千代　睦公民館
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　秋から縁あって、八千代でセミナーもスタートしますし
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　八千代のSTEPメンバーが沢山になりました
　　　　　　　　　　　なので、これからは
　　　　　　　　　　　　　奇数月　幕張本郷公民館で
　　　　　　　　　　　　　偶数月　は八千代でおしゃべり会を開催することにしますね
　　　　　　　　　　　　　八千代のみなさん、近くで開催しますのでいらして下さいね
　　　　　　　　　　　体験会＆おしゃべり会の申し込みは　step4453@gmail.com　　まで
　　　　　　

　　　　　昨日は、お友達が誘ってくれたので
　　　　　　　しなやかに素敵に時を重ねる
　　　　　　　　　マダム市川の「ナイスエイジング」な暮らし方
　　　　　　　　　　　　というお話を、新宿まで聞きに行ってきました
　　　　　　　　
　　　　　　ナイスエイジングのポイント　
　　　　　　ポイント１　　　7割の満足は　　＝　　大満足
　　　　　　　完璧を求めないほぼ出来ていたらそれで
　　　　　　友達はSTEP受講メンバーでも有るので隣で「STEPみたいだね」とささやく
　　　　　　ポイント2　　　での心に残ったお話
　　　　　　　　　　　　ブスって　ブサイクだから　ブス　ではなく
　　　　　　　　　　　　　　　　　スマイル　　笑顔が無い
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ブスっとしていると・・・　　　
　　　　　　　　　はぁ　　なるほどと、やけに納得しました
　　　　　　　　　　　　おしゃれ心　では色気について
　　　　　　　　　　確かブスの流れで、ブスっとしている人の色ってみたいな
　　　　　　　　　　あの人は　何色　花に例えると
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みたいなイメージを持ってもらえるように・・
　　　　　　（この色気についてはちょっと自信ない
　　　　　　これは私の解釈にしておきますが、イメージしてもらえるように、なりたいなぁ）
　　　　　　　　ポイント３　　自分の世界を持つ
　　　　　　　　　　　このお話もとっても共感したのですが、もし自分の世界が無ければ
　　　　　　　　　　　孫が産まれたとしても、お嫁さん自分の実家ばかり行って
　　　　　　　　　　　　　　　孫を見せに来ないとかイライラしていたかもと
　　　　　　　　　　　確かに、自分の世界が有れば　自分の事で忙しいもんなぁと
　　　　　　　　内面から醸し出す　美しさ＆魅力　では
　　　　　　　　　可愛いお年寄りになるために
　　　　　　　　　もしも、病気になって入院したとします。
　　　　　　　　　　　　　　　そこへ、友人がお見舞いに来てくれました。
　　　　　　　　　私は病気でお見舞いに来てもらっているのだけど、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「あなたに会えて良かった」と言ってもらえるような
　　　　　　　　　　　　　　　　そこに居るだけで・・・的な存在になれたら
　　　　　　　　　最後に、歳を取れば身体にガタは来ます
　　　　　　　　　　　　中古車の嘆き　です
　　　　　　　　　　でもそんな体調不良でさえ、　　に変えてしまいましょうって

　　　　　　　~マダム市川の　癒しの家事セラピー　　市川　吉恵~
　　　　　　　　　　　　　　の本を購入し　　家事力しよう
　　　　　　　秋は先生のお宅の教室を受講します。今からとっても楽しみ
　　　　　　　　　　┏┓STEP勇気づけセミナー
　　　　　　　　　　┗╋━イライラしない！アドラー心理学❤勇気づけ子育てin千葉━━★
　　　　　　　　　　STEPセミナー　　33期＆34期　の開催日が決定しました　
　　　　　　　　　　STEPティーンも　6/10スタートです。
　　　　　　　　　　嬉しい事に、定員に達したのですが
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お申込みのお問い合わせを頂きます。、
　　　　　　　　　　次は　月に一度の休日コース　　35期　と
　　　　　　　　　　秋から（9月か10月スタート）のコースの参加者を募集します
　　　　　　　　　　その前に　STEPプチ体験でセミナーのほんの一部を感じてみて下さいね
　　　　　　　　　　　　　　　　★体験会　　5/14（木）10時~12時　　幕張西公民館
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お申込み　　　　step4453@gmail.com

　　　　　八千代のおしゃべり会で、教えてもらった本です。
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　おこだでませんように　
　　　　　　　　　　　　　　　作： くすのき しげのり
　　　　　　　　　　　　　　　絵： 石井 聖岳
　　　　　　　　　　　　　　　出版社： 小学館　　　
　　　　　　　　早速、図書館でリクエストして読みました。
　　　　　　　　　　　感想は、ちょっと皆と違うかも
　　　　　　　　この男の子の気持ち、凄く良くわかります。
　　　　　　　　悪気は無いのです。むしろ優しいのに・・
　　　　　　　　きっと、いつも怒られて辛かっただろうなぁ・・
　　　　　　　　私は、どうして皆と違うかなって言うと
　　　　　　　　子どもに怒ることは無かったけど、
　　　　　　　　　　　　　私が注意ばかり受けて辛かったなぁって
　　　　　　　　どうして悪い事するのに、注意しないのの
　　　　　　　　　　　　　　ご指摘ばかり受けていた事を思い出しました
　　　　　　　　仲の良い友人に言ったことが有ります。
　　　　　　　　「だって、この子に怒ってたら一日中怒らなくちゃいけないことばかりする。
　　　　　　　　　　　　　　だから、私は命に危険の有るときだけ怒るようにしている」って
　　　　　　　　　それぐらい色々しでかしてくれた子だったから
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　この男の子の気持になって読みました
　　　　　　　　　　　　　　怒られてばかりは辛いです
　　　　　　　　　この日、ももちゃんと一緒に図書館に行き短冊が有ったから書いてたの。
　　　　　　　　　「お母さん、お父さんが長生きしますように・・」って
　　　　　　　　　やった私のほうが先（心の中）って細かい所で喜ぶ私
　　　　　　　　　と同時に、「ももちゃん自分のお願い書かなくてよいの」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　って聞いてみたら、「うん良いの」って・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　素直に喜べば良いのだけど
　　　　　　　　　大丈夫かな私達の心配させて気を使わせたりしてないかな
　　　　　　　　　ご機嫌とらなきゃいけないような事無いかなぁなんて思ったりして
　　　　　　　　　　　　どんなことでも、親は悩むものだと改めて・・・・
　　　　　短冊のお願いを見て、自分の子育て振り返る

　　　　　　　さくらが、都道府県の持ち方の本が欲しいって言う。
　　　　　　　何それ～って　都道府県の持ち方で　検索して
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　動画を見たら、気に入った
　
　　　　　　　　　けど、その前に図書館に有るかな
　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　で、我が家の元に
　　　　　　　　　千葉は、チーバくんで覚えてるから必要ないけど
　　持つときは、こんな感じ

　　　　　　　　　でも、この　　　サプライズ　は
　　　　　　　　　

　　　　　　いつも見てたら、覚えるかなぁ～って思ったけど
　　　　　　　　　　　　　　　次男に、どーせ・・・みたいに言われ、私もそう思うって
　　　　　　　　　リクエストで終わりました
　　　　　　　　　でも、「やっぱり買ったんかい」って言われてるかもよぉ

　　　　　　別に片付けで凄く困っているとかは無いのだけど
　　　　　　　　　コープみらいの　本　の紹介で見て
　　　　　　　　　　　　　図書館にリクエスト
　　　　　　　　　　心に残ったのは、ただたんに
　　　　　　　　「片付けなさい」では、子どもは片付け方が分からないと
　　　　　　　　　　　私も同感だなぁ
　　　　　　　「物にもお家が有って、使ったら同じ所に返してあげるんだよ」とか
　　　　　　　　TVで見て凄く共感したというか納得したことは
　　　　　　同じ10個の物を片付けるのに、10個使って一気に片付けるのと
　　　　　　その時その時、片付けるのでは
　　　　　　　確実さも時間も　その都度の方がだった事
　　　　　　なので片付けは、面倒でも結果的には
　　　　　　　その都度の方が確実で効果的って実験結果を見たよとは伝える。
　　　　　　　　　どちらにしても片付けなさいの命令は効果ないかも
　　　　　　自分に必要と思わなければ・・・
　　　　　　　　我が家の長男も汚かったけど、

2012/04/21

98点の部屋(…

一人暮らししてアイビーまで飾ってるし
あぁ片付けなかっただけで、片付け方は知ってたって思ったわ
　　　　　　　
　　　　　
　　　　　参考になるかなぁと思ったのは、子どもがランドセルを
　　　　　　　　　　　　玄関に置きっぱなしにするという悩み良く聞くのですが
　　　　　　「子供は重たいランドセルを置いて、大好きなママに早く会いたいのです」　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みたいに書かれていて
　　　　　　先ずは玄関にランドセル置き場を作る！その後明日の支度をする時に
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　取ってきて片付ける　と言うやり方
　　　　　　　　私的にはやっぱりランドセル玄関には嫌だけど
　　　　　　毎日嫌だと思っているなら、とりあえず出来るところから習慣づけて
　　　　　　　　　　　身についてきたらきちんと奥まで持ってくるって段階踏むかなぁ
　　　　　　今の楽しみは、さくらが受験終わったら部屋をきれいにしたい
　　　　　　　　　　　　って言っているので、春休みが待ち遠しい
　　　　　　　片付けって心とも関係していると思うけど、基本
　　　　　　　　　　　　　　　　片付いた部屋の方が心地よいと思うんだよね
　　　　　　　　　
　　　　　　　　「片づけが苦手な子」が驚くほど変わる本　
　　　　　　　　　　　　　　　　　親子ですっきり！の黄金ルール　　　　　有賀照枝（著）

　　　　　　　わたしのせいじゃない
　　　　　　　　　　　　～せきにんについて～
　　　　　　　　　　　　レイフ・クリスチャンソン　　文
　　
　　　　　　　　　　　　　　にもんじ　まさあき　　訳
　　　　　　　　　　　　　ディック・ステンベリ　　絵
　　　　　　　　　　　　カラーの無いシンプルな絵です
　　　　　　　　コメント付けながら、TVに向かって話すように
　　　　　　　　　　いろいろ言いながら、読んでました
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　一緒にも読みました　
　　　　　　いじめについての考えも聞けて、親としてほっとしました
　　　　　　最後の写真を「こわ～　　こわ～」って何度も言ってました。
　　　　　　　　　　生きることがつらい時
　　　　　　　　　　そっと手に取って下さい。
　　　　　　　　　　愛と希望と勇気と夢が　
　　　　　　　　　　あなたの中にふくらんで
　　　　　　　　　　行くますように。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　訳者　　と書かれています。
　　　　　　親子でいじめについての考えを話し合うきっかけにもなりそうです。

　　　STEPのメンバーには、読み聞かせをしている方が
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　沢山いらっしゃいます
　　　なので、おすすめ本を紹介してもらう機会が沢山有るのですが
　　　　　　　　今回は、フンガくん　　　国松エリカさん
　　　　　　　　　　　主人公のフンガくん
　　　思い通りにならないと、はなを鳴らしてあばれます
　　　そうすると、する～とお母さんが消えてしまいます
　　　この、小言を言わず、いつの間にか…と言うのがお気に入りです
　　
　　　　この動作がSTEP的にいい感じで消えまくります。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　と教えてくれました
　　　アドラー心理学の講演会に行った時の質問で
　　　「凄くイライラして怒ってしまう」との回答に
　　　周りで素敵なお母さん、真似たいお母さんは居ませんか？
　　　　　　　　　　　その方に、乗り移るのです
　　　　　　　　私は、女優よって有りましたが、
　　　皆さんもフンガくんを読んで、
　　　　　怒りたくなったらフンガママをイメージしたらどうでしょう
　　　絵本を、STEP的に紹介してくれたメンバーに感謝するとともに、
　　　受講してくれ無かったら、こういう会話も出来なかったなと思うと
　　　　　　　一緒に学んでくれて有難うって気持ちでいっぱいです
　
　　 (＠)◎)＼
━━(◎＠)＠))＼━━━━━━━━━━━━━━━　
　 ｀＠)◎(＠)　＼　　　　★おしゃべり会９/10（火）
　　´(＠)＠)　　 ＼＿　　　　　　　10時～12時　幕張本郷公民館
　　　　″￣￣￣~ξ＼/　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　★八千代でおしゃべり＆ランチ会　7/9（火）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10時～14時
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　お子様連れＯＫ♪　要予約　参加費300円
　　　★ＳＴＥＰとは？の体験会　7/11（木）＆9/19（木）希望の方　メール下さいね（*^_^*）
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★八千代＆幕張でセミナー希望が有ります。次回は秋に開催かな
　　　★開催日等のお問い合わせが有りますが、受講希望の方はご連絡ください。
　　　　9月に入ってから、皆のスケジュールを聞いて開催日を決定しますね