幕張、稲毛でヨガ、チベット体操のインストラクターをしているYOSHIKOです☆
今年最後、NAOMIインストラクターのオダカヨガレッスン
参加者さん達もレッスン回数を重ねる毎に動きや呼吸をスムーズに行うことができてきてるーー!!
*\(^o^)/*o(^▽^)o
今日も背骨を意識しながらかなり動かしました。
来年は1月18日(月)11時15分〜
プリズムバレエスタジオにて行います!
皆様のご参加お待ちしております(^_−)−☆
www.breath08.com
healingyogabreath08@gmail.com
先生こんにちわ♪
チベットとはまた違う魅力にはまってしまいました(*^^*ゞ
次の日肩甲骨辺りが筋肉痛…日頃使ってないんだなぁって反省しました♪
また次回が楽しみです( ☆∀☆)