投稿者: yogabreath08

皆様^_^
風が冷たく寒い日が続いていますが、元気にお過ごしですか？
寒いと無意識に肩に力が入り、呼吸も浅くなりがちです。肩凝りの予防にも、
ゆっくりと湯船に浸かり深い呼吸を心掛けましょう！
お知らせ
新浦安ヨークカルチャースクール
10日(水)体験レッスン13時30分〜14時30分
常盤平ヨークカルチャースクール
4日(木)体験レッスン13時30分〜14時30分
にて新たなレッスンが開始致します。
○長沼原勤労市民プラザ
(3ヶ月更新、体験レッスン有り)
・ リラクゼーションヨガ
金曜 5日、12日、19日、26日
A 9時30分〜10時40分
B 11時〜12時10分
C 13時〜14時10分
水曜夜 10日、24日 19時30分〜20時40分
・チベット体操
このクラスは男女どなたでもご参加頂けます。
日曜 7日、21日 11時30分〜12時30分
お問合せ0432571863
○スケジュールhttp://breath08.jimdo.com/%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%AB/
チベット体操ホームページはこちら
http://www.breath-tibet.com
Breathホームページはこちら
http://www.breath08.com
Blog
http://yogabreath08.makusta.jp/
○スタジオレッスン料金
●1レッスン 1500円
回数券 8500円(6ヶ月有効)
●2レッスンを連続受講される方
2レッスン目 1200円
2レッスン目回数券 6500円(6ヶ月有効)
＊スタジオ回数券5枚で1レッスンプレゼント
【2月スケジュール】
火、木、土に個人レッスンやエナジーヒーリング、レイキヒーリング、レイキアチューメントを行っております。
時間は10時〜応相談
○ムエタイ2Fスタジオプリズム
●アクティブヨガ
月曜 8日、15日、22日、29日
10時〜11時
●チベット体操
月曜 15日、22日、29日
11時15分〜12時15分
●オダカヨガ(NAOMI)
月曜 8日 11時15分〜12時15分
●リラクゼーションヨガ
木曜 4日、18日、 10時〜11時
○幕張勤労市民プラザ 水曜
●和室
3日、10日、24日
● リラクゼーションヨガ 9時〜10時
料金 800円
回数券6回 4500円 ( 3ヶ月有効)
●ヨガとチベット体操
10時15分〜11時45分
料金 90分1200円
回数券6回 6800円 (3ヶ月有効)
☆4500円の回数券スタンプ1＋400円で参加可能
回数券は5枚で1レッスンプレゼント
○幕張勤労市民プラザ
隔週水曜 19時30分〜
お問い合わせ 0432740027
○長沼原勤労市民プラザ
毎週金曜、隔週日曜、水曜
お問い合せ 0432571863
※キャンセルは止むを得ない場合を除き前日までにお願い致します。
皆様のご予約をお待ちしております。
Breath宮田

幕張、稲毛でヨガ、チベット体操のレッスンをしています。
新しいティンシャを購入しました。
これが素晴らしい！！
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
何個か持っていますが、今までとは比べ物にならないくらいの音色…
身体の中心を突き抜ける響き…
ハートにダイレクトに届くのです。
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
浄化力ももちろん凄い*\(^o^)/*
生徒さんも直ぐに気が付いてくれました❤︎

ティンシャ

幕張、稲毛でヨガ、チベット体操レッスンをしているYOSHIKOです☆
1月31日(日)
長沼原勤労市民プラザにて招福祭があります。
毎回色んな店が出店したり、今回は豆まきをしたり、恵方巻も販売しています。

以前ブログでもご紹介しました、
リフレクソロジー！(女性限定)
今回も私が
受付のお手伝いを致します٩(๑^o^๑)۶
皆様✧(  ु•⌄• )◞◟( •⌄• ू )✧
是非遊びに来てね꒰* ॢꈍ◡ꈍ ॢ꒱.*˚‧♡

幕張でヨガやチベット体操のレッスンをしているYOSHIKOです。
今年になって初めてのオダカヨガレッスンでした。
この辺は雪が降らなかったもののかなりの雨でした。
そんな中、ビショビショになりながらレッスンへお越し頂いた方々ありがとうございました。

来月は2月8日11時15分〜です*\(^o^)/*
皆様のご参加お待ちしております！

1月スケジュール
お知らせ
2月より新浦安ヨークカルチャースクール、常盤平ヨークカルチャースクールにて新たなレッスンが開始致します。
○長沼原勤労市民プラザ
(3ヶ月更新、体験レッスン有り)
・ リラクゼーションヨガ
金曜 8日、15日、22日、29日
A 9時30分〜10時40分
B 11時〜12時10分
C 13時〜14時10分
水曜13日、27日 19時30分〜20時40分
・チベット体操
このクラスは男女どなたでもご参加頂けます。
日曜 17日11時30分〜12時30分
お問合せ0432571863
○スケジュールhttp://breath08.jimdo.com/%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%AB/
チベット体操ホームページはこちら
http://www.breath-tibet.com
Breathホームページはこちら
http://www.breath08.com
Blog
http://yogabreath08.makusta.jp/
○スタジオレッスン料金
●1レッスン 1500円
回数券 8500円(6ヶ月有効)
●2レッスンを連続受講される方
2レッスン目 1200円
2レッスン目回数券 6500円(6ヶ月有効)
＊スタジオ回数券5枚で1レッスンプレゼント
【1月スケジュール】
火、木、土に個人レッスンやエナジーヒーリング、レイキヒーリング、レイキアチューメントを行っております。
9日、12日、14日、26日、28日
空いています。
時間は10時〜応相談
○ムエタイ2Fスタジオプリズム
●アクティブヨガ
月曜 11日、18日、25日
10時〜11時
●チベット体操
月曜 11日、25日
11時15分〜12時15分
●オダカヨガ(NAOMI)
月曜 18日 11時15分〜12時15分
●リラクゼーションヨガ
木曜 21日、 10時〜11時
○幕張勤労市民プラザ 水曜
●和室
13日、20日
○稲毛記念館
●和室
27日
● リラクゼーションヨガ 9時〜10時
料金 800円
回数券6回 4500円 ( 3ヶ月有効)
●ヨガとチベット体操
10時15分〜11時45分
料金 90分1200円
回数券6回 6800円 (3ヶ月有効)
☆4500円の回数券スタンプ1＋400円で参加可能
回数券は5枚で1レッスンプレゼント
○幕張勤労市民プラザ
隔週水曜 19時30分〜
お問い合わせ 0432740027
○長沼原勤労市民プラザ
毎週金曜、隔週日曜、水曜
お問い合せ 0432571863
※キャンセルは止むを得ない場合を除き前日までにお願い致します。
皆様のご予約をお待ちしております。
Breath宮田

年が明けました*\(^o^)/*
本年もよろしくお願い致します！
毎年成田山新勝寺へ初詣に行きます。

今年のおみくじは…吉‼︎
このところ何年も大吉しか引いてなかった私は何となく気が引き締まりました。
(^_^;)
さぁーて！気合いを入れ直して
今年も自分なりのペースで一つ一つを一生懸命にこなしながら目標に向かっていきたいと思います(^_−)−☆
今年も皆様にとって素晴らしい一年となりますように*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

朝焼け

今年も残り僅かですね。
一年を振り返り…
今年の目標はクリアできましたか？
(^_−)−☆
私は大きな目標達成のために近づくことはできたかなV(^_^)V
その他幾つか立てた目標は無事に達成することができました。
目標、目的はとても大切で、立てたとしても日常生活に埋もれてしまいがちです。
日々の生活に流されず常に目標、目的をみていくことがなりたい自分になる一番の近道だと思っています。
もちろん、立てるだけではクリアにはならないので、日々の生活の中でも目標、目的に向かう努力は必要。
そこに向かうことを決めたのなら、自分に言い訳はせずに、毎日少しでもできることをする。。。
と、いつも私は過ごしています。
さあー！！
来年の目標たてるぞー！ (￣0￣)/ ｵｫｰ!!

幕張、稲毛でヨガ、チベット体操のインストラクターをしているYOSHIKOです☆
今年最後、NAOMIインストラクターのオダカヨガレッスン
参加者さん達もレッスン回数を重ねる毎に動きや呼吸をスムーズに行うことができてきてるーー！！
*\(^o^)/*o(^▽^)o
今日も背骨を意識しながらかなり動かしました。

来年は1月18日(月)11時15分〜
プリズムバレエスタジオにて行います！
皆様のご参加お待ちしております(^_−)−☆
www.breath08.com
healingyogabreath08@gmail.com

こんにちは
一年は早いもので、最後の月となりました。
今年もbreathレッスンにご参加頂きましてありがとうございました。
来年も引き続きよろしくお願い致します！
12月レッスンスケジュールをお知らせ致します。
○来年2月より新浦安ヨークカルチャースクール、常盤平ヨークカルチャースクールにて新たにチベット体操レッスンが開始致します。
○今月もやりますパークヨガ！！
寒さを吹き飛ばしてデトックスしましょっ*\(^o^)/*
☆パークヨガ (雨天中止)
12月8日(火)
場所 稲毛海浜公園
時間 10時〜12時頃
内容 オダカヨガ(NAOMI)
リフレッシュヨガ(YOSHIKO)
参加費
¥1500(1レッスンでも同じ金額です)
持ち物
ヨガマット、飲料水、ひざ掛け等
暖かい服装でご参加下さい。
当日参加オッケー！お子様連れオッケー！
気持ち良く自然との一体感を感じましょう
◯幕張勤労市民プラザ水曜レッスンですが、和室の抽選に外れてしまった時は多目的ホールを使用します。寒いお部屋ですのでご参加の際は暖かい服装、ひざ掛け等をお持ち下さい。
よろしくお願いします。
○新規チベット体操クラス生徒募集
このクラスは男女どなたでもご参加頂けます！
日曜 12月13日、20日 11時30分〜12時30分
場所 長沼原勤労市民プラザ お問合せ0432571863
スケジュールhttp://breath08.jimdo.com/%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%AB/
チベット体操ホームページはこちら
http://www.breath-tibet.com
Breathホームページはこちら
http://www.breath08.com
Blog
http://yogabreath08.makusta.jp/
○スタジオレッスン料金
●1レッスン 1500円
回数券 8500円(6ヶ月有効)
●2レッスンを連続受講される方
2レッスン目 1200円
2レッスン目回数券 6500円(6ヶ月有効)
＊スタジオ回数券5枚で1レッスンプレゼント
【12月スケジュール】
火、木、土に個人レッスンやエナジーヒーリング、レイキヒーリング、レイキアチューメントを行っております。
10日、12日、19日、22日、26日
空いています。
時間は10時〜応相談
○自宅(幕張1丁目)
レイキ体験会 練習会
レイキヒーリングで浄化しスッキリして新年を迎えませんか？
15日(火) 10時〜12時
¥1000
(アチューメント後の方は無料。但し受けるだけの方は¥1000となります)
どなたにでもご参加いただけます。
○ムエタイ2Fスタジオプリズム
●アクティブヨガ
月曜 7日、14日、21日 10時〜11時
●チベット体操
月曜 7日、21日 11時15分〜12時15分
●オダカヨガ(NAOMI)
月曜 14日 11時15分〜12時15分
●リラクゼーションヨガ
木曜 3日、17日、 10時〜11時
○幕張勤労市民プラザ 水曜
●和室
2日、9日
● 多目的ホール
16日
● リラクゼーションヨガ 9時〜10時
料金 800円
回数券6回 4500円 ( 3ヶ月有効)
●ヨガとチベット体操
10時15分〜11時45分
料金 90分1200円
回数券6回 6800円 (3ヶ月有効)
☆4500円の回数券スタンプ1＋400円で参加可能
回数券は5枚で1レッスンプレゼント
○自宅レッスン(幕張1丁目)
•グループ1レッスン 60分1200円
•個人レッスン 60分2200円
90分3000円
○幕張勤労市民プラザ
隔週水曜 19時30分〜
お問い合わせ 0432740027
○長沼原勤労市民プラザ
毎週金曜、隔週日曜、水曜
お問い合せ 0432571863
※キャンセルは止むを得ない場合を除き前日までにお願い致します。
皆様のご予約をお待ちしております。
Breath宮田

幕張、稲毛でヨガ、チベット体操を教えています。エナジーヒーラー、レイキヒーラー、レイキマスターYOSHIKOです。
先日レイキアチューメント、練習会がありました。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
レイキをどんどん生活の中に取り込み、生活の一部にするには使い続けるしかないので、積極的に練習会へ参加することをお勧めします。

お部屋の様子
12月は、体験会も行います！
どなたにでもご参加頂けます！
12月15日(火)
10時〜12時 ¥1000
アチューメント後の方は無料
但し、レイキヒーリングを受けるだけの方は¥1000
レイキが初めての方や、よく分からないという方是非ご参加下さい^_^
お待ちしておりますo(^▽^)o
www.breath08.com
healingyogabreath08@gmail.com