やはり昨日は降りましたね、雨…
5週連続火曜日雨？
近くの美容師さんは雨男なの？
ちょうどエレクトリカルパレードの時じゃ…
動機付き支援から6ヶ月が経ち
今日が再検査の日です。

78kgあった体重は
目標だった6kg減の71.6kgはクリアしてると
思いますが…(家の体重計で69kg)

肝心の肝臓と中性脂肪はどうだろう…
半年間、週2日連続の禁酒に一日のカロリーも
前に比べ500カロリーから1000カロリー減…
運動はあまりできなかったけど…
下がってるはずだよなぁ〜。
下がってなかったら休肝日は1日にします笑
この人も休肝日を作った方がいいと思います…