アイシング……
大事な治療法です。
昔はあまり見られなかったかもしれませんが
ピッチャーも一回投げても
肩を冷やしてアイシングしてますね。
今日は外に歩いてみます！
体重は足にしっかり
かけて歩いてください。と…
かけていいんだぁ〜と……
アイシング
足首、指先の曲げ伸ばし
加重
抜糸は来週。
歩くまでは順調に行けそうです！！
外に出る時はサンダルではなく
靴でって。
包帯巻いてるから靴履けないよ^^;
だからクロックスモドキで外出します。。
やっぱり靴履いてきます^^;
やはりブーツは
無理そうなんでこうします^^;
2 thoughts on “アイシング”
手術お疲れさまでした。
退院おめでとうございます。
ご存知かもしれませんが、キネシオテープも有効な治療法かもしれません。
『キネシオテープ 加瀬建造』で検索してみてください。
ご参考までに。
お大事になさってください。
掌庵さん。
沼袋1丁目…
僕が生まれた町です^ ^
ちょっと興味あります。
調べてみますね。
テーピングの巻き方って
間違って巻くとダメなんですよね。