最近集中力についての本を読んでいます。
集中力をコントロールして、結果を出していく方法が書かれています。
この本で、一番印象的だったのが、
「良い集中をしている時はとても気分が良い」
と言う文章。
舞台に立つと緊張で硬くなりがちですが、
そういう時はうまく集中できていないんだと自分自身でわかれば、
良い集中力のゾーンに自分を持っていくことも可能です。
なかなか興味深い本でした。
ちなみにその本は
ルーシー・ジョー・パラディーノ著
「最強の集中力」
と言う本です。