あたらしいこと

先日頂いたお土産 【四角いシュークリーム】 そして中には白あんベースのクリーム。 あたらし過ぎる! 発想はアタ […]

飛ぶように走れ!

古傷の【膝】がランニングの支障になって久しいのですが ふとしたキッカケで知った“フォアフットラン=つま先走り” […]

あふろへっど

何なんでしょうねこの暑さ。。。 夏は好きですが 30℃くらいで良いです。 先の水上安全法講習内でも期間中に5名 […]

最終日

本日 水上安全法救助員養成講座最終日。 午後からは検定です この水上安全法を含め ココで半年間訓練する消防学校 […]

おこげ

今日のプールも 暑かった 焦げ焦げで リュックを背負うのが イタイ あと一日、 そして明日は学科と実技の検定で […]

まっちょめん

本日から3日間 ドMなマッチョ講習会に行って参りまして 営業時間は短縮の変則営業させて頂きます 【19時〜23 […]

シゴかれてます

本日より三日間 日本赤十字の水上安全法救助員養成講習で消防学校です 座学とプールでシゴかれております( ̄^ ̄) […]

お江戸のお供

本日は終日お江戸でオシゴト 週末の島旅からの振り幅に耐えられるかオレ(~_~;) そんな夏の日、足元のお供は1 […]

夏島

天気はイイけど風は強く イルカは遊びモードだけれど波高く イロイロとハードな旅ではあったけど ソレに比例して思 […]

朝のイルカ

本日なんとか島に辿りつき 荒れた海ではイルカがキューキュー遊んでくれました が ハードコンディションの為 ニン […]