今何時？と聞かれて
「おやじでんぷんがびょう」
と答えられるヒト～～～～～
同志って呼びますねwww
今時のワカモノは
『いちだいじ～～』　と　妖怪のせいにしちゃうとかしないとか・・・
ども、（27日のスマスマでSMAPも踊るよ）メガネ院長です。
さて、トレーニングスペースの活用状況です。
外傷後のリハビリはもちろん
スポーツをしていて
下半身を安定させたい！とか、もっとパフォーマンスの上がる筋トレはないか？
など、用途に合わせてアドバイスさせて頂きます。
少年サッカーチーム「幕張リバティーズ」の二年生

不安定なディスクの上でのバランスを取るのに苦労しています。
ですが、これを行うと（仮に出来なくても）平坦な場所で片足になった時のバランス感覚が安定します。
歩くとき、走るとき。必ず片足のタイミングがありますからね！
幕張西中の陸上部二年生

短距離を走ると片足の大腿だけが痛くなる、という症状。
お尻筋肉を中心に全体のバランスが偏らないようにバランスボールで刺激をいれます。
現在は上記以外のように「今必要なもの」に特化してアドバイスさせて頂いております。
（11月初旬までは無料体験期間です）
今後はKOBA☆トレBライセンスレベル（11月初旬にはAライセンス※1取得予定）のトレーニングがご希望であれば
一連のトレーニングをアドバイス＆トレーニング※2させても頂く予定です
※1　Athleteコースのトレーナー
　　　体幹の土台を活かしながら、運動能力を高めるスポーツ愛好家向けの上級メソッド
※2　Aライセンス取得後、トレーニングスペースのご利用、トレーニング指導は有料化させて頂きます。
スポーツだけでなく日常生活にも役立つ体幹トレーニング＆巧緻性トレーニング、ぜひ体験にいらして下さい。
ご来院の際はご予約をお願いします。
ウォッチ！いま何時？
『バランス、ダイジ～～～～』
おあとがよろしいようでwww（どう？よろしいって言って）

追記　H26年10/23
　　11月初旬までのトレーニング体験はお一人様　10～15分程度　2～3種目　で体験して頂きます。
　　初回の体験時には川上が直接指導致しますが、二回目以降はご自身でご自由にトレーニングスペースを使って頂いて構いません。
　　（体験は何度でも可。有料化詳細を告知するまでは何度いらしても無料にて体験可）
　　もちろん、手が空いている時はお声掛けさせて頂き、トレーニング指導させて頂きます。
　　あまり大柄な方でなければお二人同時に体験できます。その際はお二人分の時間（25～30分）にて対応します。
　　時間的にはお二人でいらして頂いた方がお得です！
　　三人同時はスペース・用具の関係でお受けできません。ご了承ください。
　　あくまで　『無料体験』　の範囲内での指導アドバイスになりますことをご理解ください。
　　急患や診療中の患者さん対応があった場合はそちらを優先させて頂きます。
　　以上の事をご理解の上、ふるって体験をしにいらして下さい。