最後にアイススケートやったの・・・
長男が小学校低学年ぐらいか？？
ども、（むか～～～～しララポートにスケートリンクありましたよね？）メガネ院長です。
本日から小さなフィギアスケーターの
KOBA式体幹☆バランスのパーソナルトレーニングが始まりました！！
小学校一年生の明るく元気な女の子。
先日体験して頂いたら、楽しかった！！かつアクセル後の着氷が上手くいったそうで
継続してトレーニングすることになりました。
チューブを使って遊び感覚でピョンピョンと

片脚でのバランス感覚も最初はブレブレですが・・・

ファンクショナルマットという不安定なマットでちょっと鍛えると・・・

お見事！！！

体幹を鍛え、普段使っていない筋肉に刺激を与え、
軸やバランス感覚を養うKOBA式体幹☆バランスは
フィギアスケートのような片脚になる機会が多いスポーツに最適なトレーニングです。
彼女が飽きずに楽しく続けられるよう
ビールっ腹に鞭打って？？？ガンバリマスwww
安心堂幕張接骨院では
あのサッカー日本代表選手（男子も女子も！）も受けている
KOBA式体幹☆バランストレーニングを
Sライセンス保持者（マスター指導者）のもと

1対1で受けることが出来ます。
25分　一般　1500円　、　小中高　1000円
50分　一般　3000円　、　小中高　2000円　　（料金は全て消費税がかかります）
スポーツ選手、スポーツ愛好家だけでなく
老若男女、どなたでも体験することができますので
痩せたい、オナカ凹ませたい、運動不足を解消したい
もっとぶれないカラダを作りたい、ロコモ予防したい・・・などなど
ご興味のある方はぜひ一度、体験してみてください。