ランナーズハイ

Posted on

マラソンやジョギングをやっている方はわかると思いますが
走っていると、苦しくなったあとに来る楽さを感じることがあります。
その苦しさの絶頂をランナーズハイといいます。
短い距離ではなかなか得られない感覚ではありますが
二人以上で走ると、この作用が起こりやすくなります。
ランナーズハイを感じるあの瞬間…
一気に体が楽になり、さらに走れるようになります
ただ、インターネットで調べるとこの作用…
脳内麻薬と呼ばれているらしいです(笑)

2 thoughts on “ランナーズハイ”

  2. でんこさん、そうなんです 脳内麻薬だなんて…(笑)
    距離は少しずつ、少しずつのばしていければいいと思いますよ。
    マラソンはタイムよりもどれだけ長く走れるかが大事ですからね。
    頑張って下さい

    返信

でんこ。 へ返信する コメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です