今日の幕張カレンダーはタイスラストヨガのアリサさんです！！
タイトラストヨガとは、タイマッサージとヨガを組み合わせた、2人1組で行うペアヨガです。
自分の力だけでなく、自然の力や重力の力、パートナーの力を借りて身体のコンディショニング（マッサージ）を行っていきます。
パートナーと呼吸を整えてシンクロしていき、身体を伸ばしながら弛め、また必要な所はしっかり使い強くしていきます。
目的別にしっかりとレベル分けしているので子供からお年寄りまで出来るヨガになります。
ご夫婦・カップル・親子・お友達同士でのご参加大歓迎です。
もちろんお１人様でのご参加も可能です。
★タイスラストヨガ問い合わせ★メール⇒ info@thai-trust-yoga.info
皆さん、タイスラストヨガで一緒に健康美をつくりましょう～♪～＼(^^＠)／