2 comments for “目指せ三日坊主！”

  1. バスケランナー
    2012-01-06 at 8:02 PM

    mamaれんじゃーさん
    明けましておめでとうございます。
    新年早々ですが
    ランニングは最低でも２５分以上は
    走らないと体脂肪は燃え始りません！
    理想はどんなにゆっくりでもいいから
    １時間は走ることを目標にしたほうが
    確実に痩せられます！

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  2. mamaれんじゃー
    2012-01-16 at 5:10 AM

    バスケランナーさん
    ２５分以上か・・・
    日本に帰ってからやることにします（－－；）
    １時間・・・ながい。
    けど痩せたい。
    寝てると１時間はあっというまなのにな・・・

    返信

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