ちょっとひと休み

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大好きな表参道のパン屋さんRITUELでひと休み。

表参道に来た時は、必ず立ち寄ります

有機小麦と季節の素材を使って長時間熟成発酵させています。

素朴な味だけど贅沢なパン

クロワッサンがイチオシですが私はいつもパイ生地に季節の果物をのせたタルトを頂きます(≧∇≦)

無言でひたすら味わって。あーシアワセ

明日の朝のお楽しみ、パンデサンを抱えて帰ります♪

 

アパホテル東京ベイ フラショーのお知らせ

カマカニのフラショーのお知らせです。

会場   アパホテル東京ベイ幕張

            レストラン ラベランダ

日時      3月3日 

              1部 18:30-1900

              2部 19:30-20:00

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2月3日 アパホテルでのハワイアンライブ終了後の画像です。

お時間ある方はぜひぜひ見に来てくださいね〜

ハワイアンバンド モアにサウンズさんとカマカニ メンバーでお待ちしてます

 

顔ヨガレッスン

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体はフラやタヒチアンで鍛えているので、あまり老化やボディラインの崩れを感じることもないのですが、顔に関してはこのところ年齢からくる変化をひしひしと感じてました。

普段、体の筋肉について感じ、考えいろんなトレーニングをフラやタヒチアンを通して行ってます。筋肉を鍛えることの効果は絶大で自信を持って生徒の皆さんに指導してきたので、顔も表情筋を鍛えてみようと思い立ち、顔ヨガのインストラクターになりました。フラやタヒチアンの時の笑顔や表情の作り方を指導するのにもとても役に立っています!

さて、本日顔ヨガレッスン行いました。

二重顎やまぶたやフェイスラインのたるみ、ほうれい線などそれぞれのお悩みに効果のあるポーズをレッスンしました。

変化はそれぞれですが、1時間のレッスンで驚くほど効果のあった方もいらっしゃいました!リンパや血流がよくなってスッキリされるのだとおもいます。

表情筋を鍛えてリフトアップするのですが、毎日5分でいいので続けていただいて、本日ご参加の生徒さん達には変化を実感していただきたいと思います。

次回は3月6日 月曜日 13時からです。

ご興味ありましたら、お問い合わせくださいね。

タヒチアン入門クラス 新規開講のお知らせ

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タヒチアンダンス入門クラス新規開講のお知らせです。

はじめての方、しっかり基本を身に付けたい方、春までにしなやかなくびれを手に入れたい方 ぜひぜひご参加ください♪

タヒチアンダンスのしなやかな動きやセクシーな振り付けで楽しみながらメリハリのある女性らしいボディを作りましょう!

タヒチアン入門クラス

日時   月二回 火曜日 12:00ー13:00

会場   幕張ベイタウン内  レッスンスタジオ

2月レッスンスケジュール  2月14日 28日

体験レッスン料  1,000円

2月14日 28日 体験会

土曜日クラスも定期開講しております

ご興味のある方は

oliolicreation@hotmail.co.jp

までお問い合わせください

 

 

 

Ho’okena and Moon 華舞台

遅くなりましたが、7/10 にムーン さんとホオケナの演奏でカウアイビューティーを生徒たちと踊ってきました。

大井町きゅりあん大ホールです。

さらにKumu Chinkyの日本のハウマナとともに1曲踊りました。

オアフ島から帰ってすぐの舞台だったのですが、帰りに体調を崩してしまい痛み止めを外と内から入れての出演となってしまいいつものパフォーマンスができなかった事がなんとも無念でした。

体調管理も仕事の内なので、反省です。とはいえ生徒達は私のこんな頼りない状態にもかかわらず、いつもの力が発揮できたようです。

 

私は先生紹介までは残れず、インストラクター達が代役でステージに立ってくれました。

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パワー充填

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知り合いの先生のホイケにクムとリンダさん カヴァイリメンバーが出演するので会いに行ってきました。

とても素敵なホイケとカヴァイリウラの迫力あるショーに大満足。

クムやフラシスたちとはショーの前後や幕間にいろんな話をして、ピリリとパワーをたくさんいただき帰ってきました。

クムはレッスンの時はそれはそれは厳しいのですが、アロハが溢れていて、生きるパワースポットです。毎回、お会いした後は怒られて打ちひしがれようとも清々しい気持ちになります。本当にすごい方です。

今回もたくさんエネルギーをいただきました。襟を正して頑張るぞ。

アパホテル フラショーのお知らせ

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モア二サウンズさんとのアパホテル 幕張  ラ ベランダ でのハワイアン ライブ10月7日に踊ってきました。

次回は11月4日 1部18:15〜2部 19:30〜です。

毎回、お客様と盛り上がります。会社帰りのOLさんや男性会社員の方々もメレフラでは照れながらも楽しそうに踊ってました。踊ったもん勝ちです。

お時間ある方は見に来てくださいね〜♪

メレフラで一緒に踊りましょう\(^o^)/

東京ドームシティに出演しました

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10月15日にカルチャーメンバーが東京ドームシティホールでのハワイアン フェスティバル参加してきました。

私と担当インストラクターのKyokoはサポート役で行きましたが、皆さん手慣れたもので手際よく楽屋からリハーサル 、本番までスムーズでとても楽しそうでした。

後ほどの感想ではリラックスして本番を迎えとても気持ちよく踊れたとのこと。

踊り終えてた後のメンバー達の充実した表情からもそのことがよくわかりました。一人一人の表情が輝いていて、私のとても幸せな瞬間です。

見に来てくださったお客様からは、スローテンポな曲が多い中、今回の私たちの曲はアップテンポで人数が多く迫力があり、何よりみんな笑顔でとても楽しそうに踊っていてすごく良かったと褒めていただきました。

さて、次の大きな舞台はクリスマスホイケの後の12月11日の夢舞台です。同じ曲を別のカルチャーメンバーが披露します。みんな輝きますように!

おゆみ野秋祭りにおゆみ野メンバーが出演しました

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おゆみ野 秋祭りのステージに午前 午後と出演してきました。

同日開催だったので、私はハロウィーンイベントへの子供たちの引率のため、現地へ行けずおゆみ野メンバーと海浜幕張イリマメンバー達だけでの出演でした。

途中で笑顔の画像が送られて来て楽しそうな雰囲気が伝わってきました。

 

後から聞いたら、手作りのステージだったので音が出演者に全く聞こえず動きが止まってしまうハプニングがあったり、入退場の動線にトラックが止められていたりといろいろな事があったようです。自分たちで臨機応変に対応し、最後は素敵な笑顔で終える事が出来た様でメンバー全員楽しかったとの感想でした。

また春のお祭りにも出ます!次回はおゆみ野アネラメンバー(子供たち)がたくさん出演する予定です。楽しみです(*^^*)

子供たちがハロウィーンベントに出演しました

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Aloha!

ブログの更新を怠っている間にもカマカニ メンバーは様々なイベントに出演してます。

カマカニのフラは大人も子どももあちこちから出演依頼を頂いるのですが、なかなかイベント風景をアップ出来ずにいました。これから少しずつさかのぼってご報告していきますね。

まずはカマカニの子供たち

10月16日にベイタウンのハロウィーンイベントで元気なフラを披露してきました!

見に来てくださったお客様から踊りだけでなく、子供たちのきびきびとした動きや、集団行動、姿勢を褒めていただいたり、本当に楽しそうに踊っているとのご感想を頂き、とても嬉しくなりました!

たくさんの応援、あたたかな拍手、本当にありがとうございました。