６０代　主婦
健康のために毎日ある体操を続けています
１か月前に無理（体操）をし過ぎてしまったのか
股関節を痛めてしまいました
だんだんと動作痛、圧痛とも強くなって
鹿児島の方のご紹介で来院
初回
特徴を診ながら全身調整していくと全体的に筋肉が硬く
関節可動域が少ないようです
骨盤調整後、この方の骨盤を歪めるポイントを狙って
しっかり緩めて終了
　
２回目
痛みは大分軽減したそうです
前回同様に調整
確認すると動作痛は解消、可動も広がりました

体操をするようになって膝痛は改善されたそうですが
毎年のように起きる腰痛は良くなりませんでした
本やＤＶＤを観ながら体操をしているそうですが
ポイントが間違っているのでしょうか？
可動域が悪くなってくるようでは良い体操ではないです
良いものでも自己流では薬にも毒にもなってしまいますね
身体の状態は、専門家のアドバイスを参考に
クオリティ・オブ・ライフを！