４０代　男性　デスクワーク

趣味でジョギング、月に１００ｋｍ
主訴は首の張り
ほかギックリの前兆のような腰の重さ、右ひざの痛み
首の改善を目指して全身調整
胸椎のズレを修正している時に『首を回すとそこがつっぱるように痛い』
強く張っている右側の脊柱起立筋を緩めて、頚椎、筋肉の連動性を調整
動作確認、首の張りは改善されました
『実は１週間まえより頭痛が続いていたんですが、取れました
首から来ていたんですね♪』と
痛みが取れて良かったですね
ジョグのあとは十分にストレッチですよ！
鹿乃子整体
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