目標値まで届かず遠のくグラフ

最近の外食続き
見事に体重に影響が・・・
今回の教訓は
美味しい食べ物を食べる時は連続して食べないこと。
反省！
今日の夕食は『ごまだれ　とうふめん』＋『のどこし』５００ｍｌ ２本

暫らく美味しい物を食べに行くのは自重しよう！
飲みに行くのは別
１日分のカロリーを夜のアルコールに殆んど回しているのだから・・・？？
そう・・・食べなければいいのだから？？？

目標値まで届かず遠のくグラフ

最近の外食続き
見事に体重に影響が・・・
今回の教訓は
美味しい食べ物を食べる時は連続して食べないこと。
反省！
今日の夕食は『ごまだれ　とうふめん』＋『のどこし』５００ｍｌ ２本

暫らく美味しい物を食べに行くのは自重しよう！
飲みに行くのは別
１日分のカロリーを夜のアルコールに殆んど回しているのだから・・・？？
そう・・・食べなければいいのだから？？？