昨日、亀戸のＫＯＢＡトレスタジオで
新しいトレーニング用具「ファンクショナルポール」の使い方講習会に行ってきました。
一般の方の体幹力のチェック、導入のメニューをしっかり学び
ついでに？！アスリート用のメニューまでやらされました（言い方w）
言うだけトレーナーの軟弱な体にプロサッカー選手が行うようなトレーニングをやらされ（だから言い方）
お陰様で本日絶賛筋肉痛ですよ（汗）
ぜひ、ＫＯＢＡトレ体幹☆バランストレーニング受けに来てください！！
本日のご予約状況 8時30分現在
| 午前9時 | 00分 | ｘ | |
| 15分 | ｘ | ||
| 30分 | ｘ | ||
| 45分 | ｘ | ||
| 10時 | 00分 | ｘ | |
| 15分 | ｘ | ||
| 30分 | ｘ | ||
| 45分 | ｘ | ||
| 11時 | 00分 | ｘ | |
| 15分 | ｘ | ||
| 30分 | 〇 | ||
| 45分 | 〇 |
| 昼休み＆老人ホーム往診 |
| 午後4時 | 00分 | ｘ | |
| 15分 | ｘ | ||
| 30分 | ｘ | ||
| 45分 | ｘ | ||
| 5時 | 00分 | ｘ | |
| 15分 | ｘ | ||
| 30分 | ｘ | ||
| 45分 | 〇 | ||
| 6時 | 00分 | 〇 | |
| 15分 | ｘ | ||
| 30分 | 〇 | ||
| 45分 | 〇 | ||
| 7時 | 00分 | 〇 | |
| 15分 | 〇 | ||
| 30分 | 〇 | ||
| 45分 | 〇 | ||
| 8時 | 00分 | 〇 | |
| 15分 | 〇 | ||
| 30分 | 〇 | ||
| 45分 | 〇 | ||
| 9時 | 00分 | 〇 |
当ブログ以降の予約状況の変化はTwetterにてご確認下さい。
明日以降の予約状況はコチラ
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