こんにちは！まなふさスタッフのナガタです。
今日はホント、夏のような暑さでしたね～
でも、週明けからは気温が下がってちょっと肌寒くなるそうなので
風邪をひかないように注意が必要ですよ！
みなさんは風邪をひいたらどうしていますか？
風邪には「あたたかくしてゆっくり休む」というのが
一番のお薬だと聞いたことがあります。
私はそれにプラスして、風邪の時や体調が悪いな、と感じた時に
飲むドリンクがあります。それがコレ↓

うわ～見るからにマズそうでしょ！
でもそんなに味は悪くないんですよ。
中見は、小松菜＋にんじん＋柑橘類（オレンジや金柑など）。
それをビタミン系のジュースと一緒にジューサーでガガガーっと
混ぜたものなんですが、風邪をひいたときにコレを飲むと
治りが早いと実感しています。
そんな話を前回の「ぷちマクロ」の時にいばちゃんに話したところ、
「そのジュースには酵素がたっぷり入っているから、とっても良いよ！」と
お褒めをいただきました
そう言えばいばちゃんには、何となく気分がすぐれない時には
「梅干しがいいよ」とも教えてもらってから、ちょっと疲れた時などには
一粒食べてスッキリすることが多いです。
来週の金曜日（5月27日）は、そんないばちゃんのお料理教室
「ぷちマクロビクッキング」の開催日です。
1月からスタートして今回で5回目。
毎回、参加者の方には「楽しかった」「ためになった」と大好評
初めての方でも、お料理が得意でない方でも大歓迎
そして、
「マクロビオティックに興味がある…」
「お子さんのアレルギーをなんとかしたい」
「身体に優しい食事をしたい」といった方は特に注目ですよ！
ぜひ一度、気軽にご参加下さいね！
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