アーカイブ | 10月 2012

満月に素敵な音色体験

こんにちは。まなふさスタッフのナガタです face01
今日はハロウィーンですね cracker
日本にもだいぶ定着してきて、仮装パーティーなどがあちこちで
開かれているようです。
さて、昨日は満月の夜でした。
その満月に合わせて素敵なプチコンサートが開催されたので
行ってきました。
何のコンサートかと言うと・・・楽器はこれ↓

クリスタルボウルという、水晶でできた楽器です。
昨日のおさるさんのブログにも書いてあった「シンキングボウル」の
水晶版です。
周りをたたいても音が出ますが、棒でこすると
深い音色が身体の隅々まで響いて届いてきます。
満月の夜に素敵な音色を聴いて、癒される時間でした。

シンギングボウル

10月30

こんにちは。まなふさ事務局のおさるです。
先日、骨董市に行ってきました。
お寺の境内で色々な物を見るともなしにブラブラしていると
ネパール的な像を売っているお店がありました。
像の間に金属のおわんのようなものが置いてあったので、
仏壇に置いてある「チーン！」と鳴らすもの（おりん）の大きいバージョンだと思いました。
ところが、叩いてみようと思ったら
お店の方が「ちょっと鳴らしてみましょうか？」と
縁をぐるぐる撫ではじめました face08
その途端、毛穴１個１個に入ってくるような
不思議な音色が広がりました!!
しかもどんどん増幅していくんですキラキラ
それは「シンギングボウル」というもので、
瞑想やヒーリングなんかにも使われるらしいです。

本来はチベットのお坊さんが使うものらしいですが
詳しくはわかりません smallase
とっても欲しかったのですが、値段もびっくりするぐらい高くて
ぷらっと散歩に来て買える金額ではありませんでした face07
出会いがあったらいつか購入したいと思います。

秋野菜たっぷりレシピ

10月26

こんにちは！まなふさスタッフのナガタです。
段々と寒くなってきて、街路樹が
色づき始めてきましたねきのこ黄色
昨日は毎月恒例、まなふさのお料理教室
「ぷちマクロビクッキング」の開催日でした。
昨日のメニューはこちら↓

秋野菜をたっぷり使ったスペシャルかき揚げに
いわしが入った玄米ご飯。
そしてゴボウのスープにリンゴと水菜のサラダ。
スイーツはカボチャを使ったプリンです。
昨日は会場を青葉の森の近くにある「くらしON」さんで
開催したのですが、とっても綺麗でおしゃれな空間だったので
いつも以上に楽しく和気あいあいとお料理ができました。

次回も「くらしＯＮ」さんで開催。
冬に仕込んだお味噌を使った『味噌づくしのレシピ』を
ご紹介します！

なんて呼ぶ？

10月25

こんにちは。まなふさ事務局のおさるです。
最近私の周りでは「細かい文字が見えづらい」
という症状に悩む人が増えてきました。
「そんなに近づけると見えない！」とか
「テニスをしていても打点がよく見えないんだよね･･･」とか
【老眼あるある】で盛り上がっています face07
認めたくはないけれど、そろそろメガネを用意した方がいいお年頃？

「老眼鏡」という言葉には抵抗がありますが、
イマドキは「リーディング・グラス」と呼ぶそうです glasses
なんだかグっとお洒落になった感じがします starpink
メガネ屋さんに行って作るのをためらっている方、
最近では100円ショップでもお洒落なリーディング・グラスが売っているので
軽度のものを試しに買って、一つ持っておくと便利ですよ face01

ぷくぷく酵素

10月24

こんにちは。まなふさスタッフのナガタです。
今日は昨日とはうってかわって綺麗な秋晴れですね。
雲も無くて青い空が気持ちいいです。
さて、先月まなふさのお料理教室「ぷちマクロビクッキング」で
仕込んだ酵素。
季節の野菜や果物５kgとお砂糖５kgを樽に仕込んで
1ヶ月。
こんな感じでできあがりました！

今年の酵素は去年と比べてもとっても良い出来です。
（先月のお料理会に参加した方はラッキーでしたね！）
上の白い部分はぷくぷくした泡。
ちゃーんと生きている証拠です。
明日のお料理会にご参加いただく方にはお渡しし、
ご参加いただかない方には後日宅配便でお届けいたします。
お楽しみに～♪

女子会してる？

10月23

こんにちは、まなふさ事務局のおさるです。
今日はあいにくのお天気 icon03
ついこの間までビールやガリガリ君が欲しい陽気だったのに
もうワインや鍋が恋しい季節ですね ramen
ナガタさんも参加したちーバル。
女子会にももってこいですよね。
まなふさでも今週から「女子会」についてのアンケートを実施しています。

▼アンケート「女子会」について

　Q1：あなたは女子会を企画したり参加したことがありますか？
　Q2：あなたはどのくらいの頻度で女子会をしていますか？
　Q3：女子会の楽しいところは何ですか？
　※マイページにログインしてから答えてね♪
「女子会で会社のストレスを吐き出すと、翌日からスッキリ出社できます！」
なんていう女子会のいいところを教えて下さいね face03

ちばの街バルちーバル

10月22

こんにちは。まなふさスタッフのナガタです face01
最近、全国各地で地域活性化のイベントとして
行われているのが「街バル」。
飲食店を食べ歩いたり飲み歩いたりして、楽しむイベントです。
その「街バル」の千葉版、『ちーバル』が
先日10月21日（日）に開催されたので、私も参加してきました！
５枚つづりのチケットを買って、参加店舗に行くと
1枚のチケットでこんなにお得な感じで、
お料理と飲み物が出てきます。

行ったことのないお店に気軽に立ち寄るきっかけになって、
みんなでわいわいと賑やかにおしゃべりして
とっても楽しい夜を過ごしました。
今回の『ちーバル』は千葉の３つのエリアで
行われるのですが、昨日は「富士見エリア」。
来週には「栄町」、そして再来週には「裏千葉エリア」で
開催されます。
詳しくは、こちらの「ちーバル」のホームページをご覧ください！