乳酸菌、どれが効く?

こんにちは。まなふさ事務局のおさるです。
先日の強風にあおられて、また風邪をひいてしまいましたface07
コンビニに向かったものの食欲もなく、
つい手に取ってしまったのがコレ↓

でもこれって、たしか予防に良いんですよね。
風邪ひいちゃってから食べてもしょうがないのでしたbigase
一口にヨーグルトといってもたくさん種類があって
どんな時に何を食べたらいいのかよくわかりません!!
とりあえず【病は気から】的に効果があったようで
治りましたface02

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