こんにちは。まなふさスタッフのナガタです。
毎月第四木曜日に開催しているぷちマクロビクッキング。
講師は伊場優子さんをお迎えして、毎回楽しい食育の話題と
マクロビオティックをベースとしたお料理を作っています。
今月はダイエットのために飲んでいる、という人も多い
話題の「酵素水」を仕込みます。

酵素水って自分でつくれるの？
とお思いの方も多いかもしれませんが、
実はご自宅でも作れちゃうんですよ～
ぜひ一緒に秋の野菜や果物を使って
酵素水を作ってみませんか？
詳しくは下のバナーをクリックしてね！