こんにちは☆まなふさスタッフのイイダです。
今日は東京で桜が開花したそうですね！
昨年より少し早い開花。
関東では、満開になるのは31日頃とのこと。楽しみですね
さて、今日はおやつに「プルーン」を食べています。

・貧血予防
・便秘解消
・骨や歯の健康を保つ
・風邪予防
・むくみ改善
・生活習慣病の予防
・美肌効果
女性にとってたくさんの嬉しい効果がありますよ～！
私は日頃からむくみがひどいので、
健康のためにも普段から意識して食べたいです。
皆さんも是非食べてみてください～♪