こんにちは。まなふさスタッフのナガタです。
今日は朝から雨で寒かったですね
みなさんも風邪をひいたりしていませんか？
これからの時期は飲み過ぎ食べ過ぎ、そして
運動不足や冷えなどから体調を崩しやすくなります。
でも、具合いが悪くてもあまり薬に頼りたくないですよね。
そう言う方におすすめするのが「お手当（おてあて）」。
いわゆる民間療法です。
お腹が痛かったり、頭が痛い時、痛い部分に「手」を
当てませんか？
そして、手を当てると少し痛みが和らぎませんか？
それが「お手当」の名前の由来です。
そのお手当を知っていると、これからのシーズン、
何かと役に立ちます！
・・・ということで、1月のぷちマクロビクッキングでは
お手当講座を開催しちゃいます。
台所にあるキャベツが、風邪の時には大活躍？！

そんな民間療法の「お手当」を、
食育指導士のいばちゃんこと伊場優子先生が
教えちゃいますよ！
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