みなさまこんにちは！
この４月からまなふさ事務局に入りました新人のイイダです。
以後よろしくお願いいたします!
さて自己紹介も兼ねまして・・・趣味はコンサート鑑賞・旅行・読書です。
コンサートや旅行にはスケジュールも合わなかったりで、なかなか行けず・・・遊びたい欲ウズウズ！
ストレスが溜まる一方・・・
そんなとき出会ったのが【涙活】の本です。
涙活とは、１か月に２～３分だけでも能動的に涙を流すことで心のデトックスを図る活動なんだそうで、
小学生から７０歳位の方まで幅広い年代で流行ってるそうです。
映画を見たり、本を読んだり、気持ちのいい涙を流すことは脳にもいいそうです。
私も涙を流して心のデトックスに挑戦！スッキリ爽快な毎日を送りたいと思います！