暑い夏!!! スタミナつけなきゃいけません!!
しかし、この脂身LOVEの中じぃが言うのも変だけど、野菜も食べなきゃいけません…(笑)!!
コッテリしたつまみも、勿論必要…♪　　でも、その合間に挟むと更に食欲増しちゃうのが野菜です！
それも夏に美味しい緑色の野菜でしょう!!
まずは胡瓜♪

胡瓜もみ、最高です！ 刻んだミョウガをたっぷり入れて良し♪　中じぃ家では、細かく刻んだ生姜をたっぷり入れるのが人気です！　残ったら、そうめんに乗っけて食べても旨いデス♪

次は苦瓜♪　いわゆる「ゴーヤー」ですね♪　炒めて食べても勿論美味しいけど｢サッ!｣と湯がいて冷水で冷やし、タマネギとツナで和えればさっぱりおつまみ出来上がり～♪

最後はコレ!!

判るかな？
そう、｢モロヘイヤ!｣でーす♪
これも｢!サッ｣と湯がいて水に取り、程好く絞ってみじん切り!!　鰹節と正油で味付けしたら出来上がり♪

このまんま、ズルズルたべてもいいけど冷奴に乗っけて食べるのがオススメ～♪
どうです？夏に美味しいさっぱり野菜♪　ビールが進みますヨ!!
もちろん、好物の唐揚げも食べてます♪

｢新鮮!やさい壱番!!｣で、待ってま～す♪



あ、入荷のない日もあります!!　その際は御容赦を！
by野菜も食べなきゃ!!　中じぃ♪