ここしばらくは《ストレッチ》で抑え込んでいた腰痛が、久しぶりに再発してまいました
私の場合は腰痛にも2種類あって、一つはいわゆる《ギックリ》系の腰痛、
そしてもう一つは《ヘルニア》系のものです。
今回は後者の《ヘルニア》系の痛みです。
何というか、腰の脊髄の太っい神経に《ズキンッ!!!》と何かが当たる感覚です。
《ギックリ》系の物をやってしまうと、今までの例からいうと2週間は立ち上がれないので、
まぁまだヨシとするべきなのかもしれません。
私は中学～高校とバレーボールをやっていました。
高校2年の練習中に、床に腰から落ちてしまったのがそもそもです。
それからは腰痛に悩まされる毎日でした。
実は東京六大学の大学などからもバレーボール部で体育推薦を頂いていたのですが、
腰の状況も鑑みて断念した経緯があります。
（そもそも、部活帰りに推薦書をチャリンコのカゴから落として紛失したというアホらしい理由がウラにはあるのですが・・・・・）
少しでも耳寄りな情報を聞けば、なんでも試してみました。
スポーツマッサージは勿論、針・灸・などなど。
恐らく気功以外は大体一通り試したと思います。
しかしながら、根本的な治癒はやはり難しいのですね。
ということで、ここ何日かはお酒も控えてとにかく夜は安静にしています。
本日も完全休養に充てました。
体が充実していませんと仕事も100%のチカラではできません。
今後はカラダのケアというものも考えながら、仕事を進めなくてはならないと改めて考えています
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