泳ぎました。
トータル１２５０ｍ
前半はクロールと平泳ぎを交互に泳いでいましたが
中盤以降は疲れちゃってずっと、平泳ぎにしました。
合間に
水中を１５００ｍ歩いて
２時間びっしりと運動しました。
ヘトヘトになっちゃいましたが
帰宅した後の一杯が美味いのなんの！
スイミングはダイエットが目的ですが
一杯だけは止められません。