リシケシ最後の朝

スッキリした青空も望め、前日まで以上にキラキラ輝き✨

 

この朝のヨガプログラムはヒマラヤに歴代伝わる伝統的アイソトニックヨーガ

（ぷらくりてぃクラスでも一部取り入れている心肺機能高めるタイプ）、

太陽礼拝、そして庭に出てのジャラネティ！！

インド旅行中に立ち寄った若い子は何が始まるのか見当もつかない様子

 

ジャラネティのジャラJalaは水、ネティNetiは鼻（の管）

ネィティポット（イメージ小さいじょうろ）にあたたかい塩水を入れて、片鼻から流し入れ逆鼻から出す鼻の浄化法。効能として鼻のつまり副鼻腔の浄化、アレルギー、蓄膿症など。花粉症にもお薦め

そしてその後はみんなでカパラバティ。全身バージョン。

全くの初心者、こんなにやって大丈夫？？と心配になりつつ、

みんなで万歳天を仰ぎ膝に手を当て鼻息荒く「フン‼️」

 

その後リシケシでの最後のアラティに参加

 

最期の朝ごはんは豪華版、

リシケシ道中で買った大きなマンゴー付き

切り分けるものの、素敵にはカットできない

前日の晩に入った日本女性Yさんとガイドさんと学生のRちゃんと一緒に、みんなで手をべたべたにしながら、かぶりついたマンゴーの美味しかった事😋。

写真撮る前にお腹にしまっちゃいました

 

そしてRちゃんに教えてもらったフォトスポット、

ガンジス＆ニケタン看板と一緒に記念ショット

意外と無いんですこのアングル

 

私は全く気付いてませんでしたが、帰国後Mさんが発見。

この看板の表示は　「YOG　NIKETAN」

上の瞑想ホールは　「YOGA　NIKETAN]

我らが幹事長であり日本ヨーガニケタンYIC/YTIC講座の講師であるIさんのお話では、

ヒンディー表現で2語にした場合はYOGになるそうです。

 

そのままガンジスほとりに4人で降り、

よくご存じのガイドさんに流れが穏やかで安全なところへご案内いただき

初日の朝あまりにも物凄い水量で流れが速くて

「まだ死にたくない」とあきらめた念願の沐浴！！

 

このタイミングでインドリシケシにいる事、

当初の予定を変更し、たまたま

リシケシヨーガニケタンでこの朝過ごせた事、

色々な事、全てに意味があったのだと・・

 

今迄の罪を洗い流し、これから歩むべき道とまた訪れる事をガンガーに🙏

 

沐浴仲間とラムジュラー橋の上で

別れを告げ別行動するも、その後も何度も会えた不思議なご縁にも感謝

 

今日も賑やかなリシケシバザールを後にして、ニケタンに戻り、

ランチを食べて空路で次なる目的地デリーに

 

シンギングボール、ベビークリシュナ、タブレットなどで重くなった荷物。

飛行機メトロに乗る度毎に重量チェック、金属チェックに引っかかり、

インド人もびっくり、混じってその場で荷物仕分けをしていた日本人は私です。

 

インドに呼ばれて5　アーユルヴェーダ本場インドの病院編