最近粗食のすすめ的な本を読み、
食生活を見直しています。
洋食の方が作りなれているので、ついついカロリーの高いものばかり
作っていましたが、ここは思い切って食生活改善をすることにしました。
最近は野菜中心、油分少なめのレシピ中心です。
味付けもかなり薄くしました。
でも工夫次第で、おいしくなるもので、しかも慣れてくると素材のおいしさが
感じられるようになってなかなか良いです。
後は運動不足をなんとかしたいんですが、まだそれは先の話になりそうです。。。

１１月２４日のジョイントコンサートのチケットのデザインをしています。
チラシデザインを友人がすでに作ってくれているので、応用して作るだけなので、
私は楽なのですが、こういう才能は無いようで。。。
頑張ります。

今日は主人と海に行って来ました。
主人は、６月から若い頃やっていたサーフィンを再開したんですが、
私はいつも朝家で見送るだけ。
太陽に弱くて、すぐに熱中症になってしまうので、日差しがやわらかくなるのを
待って、ようやく行くことができました。
海に着いてすぐ、自然と心がどんどんほぐれて行くのを感じました。
黙々と波に乗るサーファーを見ながら、波の音だけが聞こえてきて、
とてもゆったりした気持ちに。
仕事で疲れていても、朝早く起きて海に向かう主人の気持ちがよくわかりました。
とても良い気分転換でした。

春から通ってくれている生徒さん達はそろそろ新しい楽譜が必要になって来ました。
数ヶ月レッスンをして、生徒さん一人一人の性格や、長所などがわかってきたので、
教材選びもより慎重に、より良いものをと力が入ります。
今日レッスンだった２人が新しい教材を始めます。
うまく行くといいなと思っています。

今月から新しい生徒さんが一人増え、今日は初めてのレッスンでした。
１ヶ月ほど前に体験レッスンに来てくださり、その時に聴かせてくれた曲を
改めて今日レッスンしました。
だいぶ前のことにもかかわらず、私の言ったことを覚えてくれていて、
きちんと修正されていて、とてもうれしく思いました。
これからレッスンを通じて、ピアノを楽しんでもらえたら良いなと思います。

今日は来年１０月のホールの予約に美浜文化ホールに行って来ました。
毎月１日に翌年の同月の予約が開始されます。
思ったより早く着いて、一番乗りでした。
希望日が重なると抽選になるのですが、私の引いたくじはなんと２番！
無事希望日を予約して来ました。
まだ気が早いですが来年の１０月発表会やります。