そろそろ夏バテしてませんか？
今日はカラダバランスを整える【429☆YOGA“The Five Senses Yoga”】のご紹介

☆429のYOGAについてはコチラ↓
http://sizk.makusta.jp/e75311.html
☆これまでのYOGAの様子はコチラ↓
http://sizk.makusta.jp/c5422.html
ヨガと一言で言っても色々なスタイルがあり、それぞれに特徴があります。
日頃の自分自身のライフスタイルなどと照らし合わせて、体や心はバランスを
取るためには今どんな動きを求めているか？で選んだりされています。
まずは、運動量の違いや
動きの流れなどの特徴を体験してもらえたら、と思います。

《8～9月の開催日程》
①8月7日(日)　10時～12時　会場：429(2F )　＊クラス内容：Vinyasa yoga　定員6名　＝　終了
②8月20日(土)　15時半～17時半　会場：429(2F )　＊クラス内容：Vinyasa yoga　定員6名
③8月30日(火)　10時～12時　会場：海浜幕張　＊クラス内容：初級編　定員8名
④9月6日(火)　10時～12時　会場：海浜幕張　＊クラス内容：初級編　定員8名
⑤9月20日(火)　10時～12時　会場：海浜幕張　＊クラス内容：初級編　定員8名
☆8月20日(土)が直近で開催!!

【ヨガのクラス】
☆Vinyasa yoga：ヴィンヤサヨガ
動きと呼吸を連動させながら行うヨガスタイル。
運動量：中程度
身体をしっかり動かしてスッキリしたい方！日頃の運動不足を解消したい方に最適です。
☆Relax yoga
ゆっくりとした動きで、心と体の緊張を取り、リラックスさせていくクラス。
運動量：少なめ
日頃の疲れを取りたい方、リラックスしたい方へ。これを受けた日の夜は、たぶん爆睡です、きっと。
もちろんコチラのヨガも初心者大歓迎ですよ(笑)
※各クラスとも【レンタルヨガマット(無料)】あります。(要予約)
【料金】

① 429(２F)会場のヨガクラス
☆初回：1,500円にてお試しください
☆2回目～：2400円
※お得回数チケット：４回：8,600円(2,150円/クラス)　8回：16,000円(2,000円/クラス)
もあります。

② 海浜幕張会場のヨガクラス
☆初回：1,500円
☆2回目～：2,000円
※お得回数チケット：４回：7000円(1,750円/クラス)　8回：12,800円(1,600円/クラス)
もあります。
※コチラの回数券1枚＋400円にて429(２F)会場のクラスにも参加可能です。
【会場場所】
①429(２F)会場　 /《住所》千葉市花見川区幕張町4-533
☆当店(429.post シズクポスト)の２階多目的スペースをお使い頂きます。
『築40年。旧郵便局跡地の古家の雰囲気をお楽しみ下さい。』
②海浜幕張会場　/ 　JR京葉線：海浜幕張駅から徒歩10分
☆9時半に海浜幕張駅改札集合で会場まで移動します。
　『海を一望できるマンション19階の眺望は超贅沢！』
先ずは8日の“Vinyasa yoga：ヴィンヤサヨガ”でGWの疲れをスッキリ取ってみませんか？

【予約方法】
①電話予約：043-276-7729(15時～23時　火曜日定休)
②Mail予約：aki@429.jp
　※必ず表題に『ヨガ予約』と記入下さい。
③ ご来店での予約：15時～25時(当面23時まで)　火曜日定休
カラダ＆ココロバランス大切に♪
HAPPY TIME