YOGAでココロとカラダに健康を
『5感で感じるYOGA』 “The Five Senses Yoga” @429.post ======== […]
『5感で感じるYOGA』 “The Five Senses Yoga” @429.post ======== […]
昨日から地球が不安定になっている 震度4~5クラスの地震が数回 関東では最高気温の前日差が10℃以上 空気をか […]
さて、昨日の定休日 行って参りました! 429の雪山企画“四弐九式”in 新潟!! 4回目になる今年は“往復新 […]
最近プールで泳ぐのもご無沙汰 昔から筋トレもあまり好きじゃない 故に カラダが随分弱ってきた感じが否めない39 […]
この1枚の写真 計算された細かな描写からとても多くのコトを連想できる とても優れたジオラマかと思われます。。。 […]
いやぁ~ 引越し ぶっちゃけ疲れました。。。 1月に急遽開催した“荷物減らし大作戦” 【古着☆断捨離SALE】 […]
『みんなあの頃は6kmを走り続けることが辛かったんだ。。。』 ■□■□■□■□■□ 今日は冷たい雨の中『サンス […]
今日は『YOGA & 手食』イベント 食べ物を“箸”や“ナイフ&フォーク”を使わずに手で食べる“手食” 特に本 […]
暴飲暴食に寝正月 運動不足でたるみきったカラダ。。。 チーン! ■□■□■□■□■□ 不摂生でだらけきってしま […]
今年の年末年始はちょっと刺激的!? 【429の2階にテント張るコト】 “インドアdeアウトドア”な企画 設置テ […]