暴飲暴食に寝正月
運動不足でたるみきったカラダ。。。
チーン！
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不摂生でだらけきってしまったカラダを再調整！
2012年は少々回数を増やしてのYOGA開催です☆

【２０１２年＊開催日程】
①１月８日(日)　10時～　【新春☆手食イベント付き】
②１月１７日(火)　10時～12時　
③１月２１日(土)　15時半～17時半　
④1月３１日(火)　10時～12時　
⑤２月４日(土)　15時半～17時半　
⑥２月７日(火)　10時～12時　
⑦２月１８日(土)　15時半～17時半　
⑧２月２１日(火)　10時～12時　

※YOGAクラスの詳細は
↓↓↓
http://sizk.makusta.jp/e147757.html
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さて気になる【手食】のコト

前回開催では
とても楽しかった！と言うか“新鮮な食”だった!!
というのが正直な感想です。
【手食のこと】や【前回の様子】はコチラをCHECK！

☆手食のコト編
http://sizk.makusta.jp/e116992.html
☆前回の仕込み編
http://sizk.makusta.jp/e121340.html

☆手食をしてみて編
http://sizk.makusta.jp/e122521.html
また、本場インドの手食方法をyoutubeでどうぞ↓
◆how to eat with your hands in india

さぁ、いかがでしょう!?
【カラダ調整にYOGA】
【新しい食の新境地に手食】
☆日程：1月８日(日)　10時～12時　YOGA　
　　　　　　　　　　 12時～　　　手食イベント
☆メニュー：シュリンプカレー＆タイ米
☆参加費：YOGA＋手食　＞＞　2,500円
　　　　　
　　　　　手食のみ　　＞＞＞　1,000円
☆募集人数：YOGAは定員6名
　　※いずれも要予約
＊Mail：aki@429.jp
＊Tel：043-276-7729
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さて、正月気分も抜けきったサンデーモーニング！
【YOGA＆手食】
なんぞいかがでしょうか？
HAPPY TIME