バドミントン教室を9月8日(日)19:00より開催します。
練習メニュー(予定)
①第1回:ラケットに慣れよう
・ラケットの長さに慣れよう
・ラケットの持ち方を覚えよう
・床に落ちたシャトルを拾ってみよう
・シャトルを打ち上げてみよう
②第2回:スイングを覚えよう
・飛んできたシャトルにラケットを当てよう
・スイングの基本を覚えよう
(フォアハンド、バックハンド)
・ラケットの持ち方を再確認
③第3回:オーバーヘッドショットを覚えよう
・ハイクリアー
・スマッシュ
・ドロップ
・ハイバック
・カット
④第7回まで予定?
怪我なく無理なく、早くゲーム出来るように練習しましょう!
