バドミントン教室開催

バドミントン教室を9月8日(日)19:00より開催します。
練習メニュー(予定)
①第1回:ラケットに慣れよう
     ・ラケットの長さに慣れよう
     ・ラケットの持ち方を覚えよう
     ・床に落ちたシャトルを拾ってみよう
     ・シャトルを打ち上げてみよう
②第2回:スイングを覚えよう
     ・飛んできたシャトルにラケットを当てよう
     ・スイングの基本を覚えよう
       (フォアハンド、バックハンド)
     ・ラケットの持ち方を再確認
③第3回:オーバーヘッドショットを覚えよう
     ・ハイクリアー
     ・スマッシュ
     ・ドロップ
     ・ハイバック
     ・カット
④第7回まで予定?
怪我なく無理なく、早くゲーム出来るように練習しましょう! face01  

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