今日も雨。この時期に台風2回上陸って・・・。

この10月とても雨が多く合間を縫って、奇跡とも？？

2017秋の青空ヨーガを無事に2回行えました。

 

24日は薄い雲が広がっていましたが、熱くもなく寒くもなく程よい加減の中、

26日は正真正銘の青空ヨーガ　暑いくらいの陽気

 

外では本当に気持ちよく、

おゆみ野の街を見下ろすこの公園は静かでお空に近く

 

大地と一体、お日様の力を感じながら

鳥の声を聴きながら。

風が色々な匂いを運んできます。

土の匂い、落ち葉や銀杏、花の香。

終わった後、みなさんの表情は穏やかで和やかです。

 

その日の状態を皆さんにお聞きし、意識してのプログラム組み。

気持ち良かった～！リラックスできた～、肩・背中が楽になった～

という発言は今までにもたくさん頂いてます

今回の感想、ちょっと変わり種。

 

“　飛んでいきそう～　”

一瞬意味がわからず、聞き直してしまった私。

身体と心がかる～くなって、

ふわ～っと飛んでいけそうだ、と。

座布団5枚さしあげます

感想にはかわいい小鳥ちゃん　“ぱたぱた～”

 

ヨーガ療法は激しいことは行いませんが、緊張と弛緩を意識し、その日のポイントにアプローチ。

心と身体にアプローチ、緩ませていきます。

そしてこれはお外でなくても実感できますよ。

今度はyogaぷらくりてぃで、中でも体感くださいね。

 

お茶タイム　フレッシュハーブティ、美味し～い、ととっても好評。

またお茶タイムの写真撮るのを忘れました