先日の定休日、チョット時間はタイトだったのだけど今シーズン初のトレラン in 奥多摩行ってきました！
単独トレランは昨年の秋以来か。。。
http://sizk.makusta.jp/e263104.html
数年前から通い始めた滝を巡るこのコース。落差40mの百尋の滝までは奥多摩駅からバスで登山道入口まで(約4km)行き、ソコから片道7km(往復14km)ほど。
けっこう距離あります。
今回はバスもナシにして奥多摩駅から走ります。
想定22km。
平日という事もありこのコースにはワタシ独りしか登山客は居らず。。。完全な貸切り！
故に【熊ベル】は必携で

川を流れる水の音や落ち葉を踏みしめる音、小鳥の声に混じって響くベルの音も
歩調に合わせて鳴るので心地良いです。
キレイに整列した植樹林。

汗をかいたら清流で顔を洗い

昨夜降った雨で森の樹々や苔は生命に満ちあふれています

乾いた森とは違います。
やはり水気の豊富な森が好きです。


ゆっくり歩きも含めて上り行程1時間半。
目的地【百尋の滝】

遥か40m上から流れ落ちる水の怒号と
滝から舞い散るマイナスイオンのミスト。
しばらくこの場を独り占め。。。
次はサンドイッチとコーヒーセット背負ってこよう。

さて、今回足元の相棒は日常のランニングでも一緒にいるコチラ。
【newton Boco】
429でも何度かご紹介した《newton》のオールラウンド(トレイルラン)モデルです。
☆newtonとは？　コチラ
http://sizk.makusta.jp/e245773.html

カラーリングがカッコいいので普段履きでも使っています。
ゴツイソールが確かなグリップ力とフォアフットポジションをキープしてくれます。
トレラン＆フォアフットランに興味のある方はオススメですよ。
モチロン普段履き、普段走りにも!
今回、429の在庫数足限定【3,000yen OFF】

左：メンズ
右：レディース
現在庫
レディース　6.5 / 24cm 1足
メンズ　7.5/25.5 , 8.5/26.5 , 9/27 各1足
16,000　＞＞　13,000yen + tax
新しい相棒としていかがでしょう？

少し前なら10kmも走ったらケガを持った膝が痛くなっていたのですが
さすが膝への負担を軽減するフォアフットラン。
おかげで20kmを越える山道にも膝痛なく楽しむコトができました！

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フォアフット走法やnewtonに興味のある方は是非429までハナシを聞きに来て下さいね。
フォアフット走法で膝痛軽減しました
http://sizk.makusta.jp/e264863.html
楽しい時間でした。
☆8月25日〜26日：奥多摩トレラン＆キャンプ企画　を計画しています。

興味のある方はご一緒いかがでしょうか？
詳しくは429にて。
Happy Time