いやぁ～
今日はホント朝からカラダを使いまくった１日でしたよ♪
早朝８時
Lady Birdさん主催のバスケ活動
http://bird.makusta.jp/e92810.html
YOGAチームからも４名参加させて頂きました。
めっちゃ楽しい♪
１時間半のカラダ酷使のアトは
疲れたカラダノストレッチ
今日は天気もよかったので
海に面した２０FのオープンウッドデッキでYOGA♪

めっちゃきもちいい!!

最後のリラクゼーションでは爆睡者続出。。。(笑)
天気にあわせてこんなYOGAに変更もしたいと思います。

次回は１１月６日(土)のスペシャルイベント〔SUNSET YOGA〕
詳細はコチラ↓
http://sizk.makusta.jp/e92104.html
１１月１６日(火)　１０時～のYOGAは
本日同様、『安西先生、バスケやりたいです。。。』企画もSET(？)ですのでお楽しみに。
１２月はYOGA先生“しーちゃん”がタイへ修行の旅に出かけるのでお休みです。
来年は浮遊術のレッスンもアルとかナイとか(笑)
それにしても健康的で気持ちよい１日でした
で、今日は火曜日ですがあっきぃ勤務の４２９
Happy Time