【運動でカラダの中からリフレッシュ】

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夏の時期以外は【夏が待ち遠しい】
のは何故でしょうね(笑）

あれだけ待ち望んでいた“夏”なのに
夜の寝苦しさや、食欲低下、運動不足etcで夏バテ気味。。。

暑くて汗かいて、炭酸飲料やビールで水分補給。
暑くて運動なんか出来ないよ〜
なんて“カラダの中はドロドロですよ。。。”
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『一緒に運動しましょう！』
『走りたいけど、一人ではなかなか。。。』って方にはコチラ
“Million Runner”
☆Million Runnerとは？
http://sizk.makusta.jp/e85199.html
☆コレまでのMillion Runnerの様子
http://sizk.makusta.jp/c5894.html
『適度な運動とリフレッシュ！』って方にはコチラがオススメ

【5感で感じるヨガ】お知らせ
古民家429の2階“フリースペース”にてYOGAクラスを開催しています。
毎回個々に合わせた指導が可能な定員6名の少人数クラスなので
☆YOGA初めての方から上級者までご一緒に参加頂けます☆
【YOGAの詳細】
http://sizk.makusta.jp/e147757.html
【コレまでの様子】
http://sizk.makusta.jp/c5422.html
【8月の日程はコチラ】
①８月５日(日)　 15時半～17時半　空きあり
②８月７日(火)　10時～12時　満員
③８月21日(火)　10時～12時　満員
【クラス料金】
☆初回：1,500円
＞2回目以降2,150円～(チケットあります)
【申込・問合せ】
◇TEL：043-276-7729
◇MAIL：aki@429.jp
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カラダの中のドロドロ

一緒に運動でリフレッシュしてみませんか!?
Happy Time