今日はちょっとだけ429ヨガで
【鼻うがい】
に参加させて頂いた。


☆Five Senses YOGA @ 429.post
http://sizk.makusta.jp/c5422.html

うーん
スッキリするね。
呼吸が清々しくなります。

ワタシは30分ほどで都内に向かいましたが
総武線の中では
残ったお水が“つーっと”(笑）
コレは個人的にも定期的にやろう。
429ヨガでも不定期で開催する予定ですので
興味のある方はお問い合わせ下さいませ。
Happy Time