気温：30.6℃
湿度：65％
風：南西６ｍ
午前10時

『夏』
今日は予てから計画していた『海ヨガ』をやってきましたよ～
http://sizk.makusta.jp/e76956.html

場所はマリンスタジアムが見えるビーチ。


午前中から30℃を超える夏日
ちょっと暑いかな～なんて思いましたが

海風が心地よくカラダを包んでくれて

『太陽礼拝』から始る90分のYOGAは意外に快適であっという間♪
とっても心地よくリラックスできました


最後にしーちゃん“先生”のデモポーズ☆

どれくらい頑張ったらこのポーズできるようになるかな(笑)
目指せ“このポーズ!!”←名前聞いたけど忘れた…
終わった後は海辺でビール♪

色々差し入れも頂きました！
有難うございます
海ヨガ
また不定期で企画しますよ～
暑いのはちょっと…って方にはコチラ↓↓
http://sizk.makusta.jp/e75961.html
それでは皆さんで

Drop in at happy yoga time!!