私のストレス解消方

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こんにちは!最近運動不足が加速気味な429店長あっきぃです♪
実は2月中の1ヶ月。
ジムのプールに泳ぎに行ってませんでした…
唯一泳いだのが“イルカと泳ぐ為の練習会”で
デモンストレーションとして50m程泳いだだけで…
日々のリセットの場としてプールに行っている私にとって
1ヶ月も泳がないとカラダに“負の気”が蓄積されていくのが
日を追うごとに実感していくのです。
そろそろプール生活も復活せねば。
私の場合、水の中に入ってゆったり泳ぐのが
最高のストレス解消!心身のリセットになるのです☆
ソレとは別に、今シーズンのイルカ活動も1ヵ月後にスタートです。
またヤツらと絡んじゃいますよ~

コレもまた大きなリセット方法の1つ p(^-^)q
2009年度は『野生のイルカと泳げる日』も8回を予定。
うち定員の半分以上はおかげ様で埋ってしまいましたが…f^_^;
興味のある方は429まで問合せくださいね♪
※ 昨年までの一部レポートはコチラ↓
http://blogs.yahoo.co.jp/seamonkey_aki/folder/974730.html
皆さんのストレス解消&リセット方法ってどのようにされているのでしょうか?
色々あるんだろうなぁ~
色々…(笑)

2 thoughts on “私のストレス解消方

  1. ただただ、自分の集めた「切手」を
    整理したり、ながめたり・・・
    買ったまま読まないで放置してある本を
    パラパラと目を通し、また、書棚にしまう。
    奥の手
    内緒・・・

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