暑い日がまだまだ続きます
体調も崩しがちな日々ですね。。。
ワタシ自身も最近持病の腰痛に悩まされています
泳いだり、走ったり、風呂でマッサージしたり。。。
その前後には必ずヨガで教えられたストレッチをして痛みを緩和しています。
みなさんも“カラダメンテナンス”にヨガを取り入れてみませんか？
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【5感で感じるヨガ】お知らせ
古民家429の2階“フリースペース”にてYOGAクラスを開催しています。

毎回個々に合わせた指導が可能な定員6名の少人数クラスなので
☆YOGA初めての方から上級者までご一緒に参加頂けます☆
【YOGAの詳細】
http://sizk.makusta.jp/e147757.html
【コレまでの様子】
http://sizk.makusta.jp/c5422.html
秋のヨガの予定が出ましたよ〜♪
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【9月〜11月のヨガ】
①９月４日(火)　１０時～１２時
②９月８日(土)　15時半～17時半
③９月１８日(火)　１０時～１２時
④９月２２日(土)　15時半～17時半
⑤１０月２日(火)　１０時～１２時
⑥１０月６日(土)　15時半～17時半
⑦１０月１６日(火)　１０時～１２時
⑧１０月２０日(土)　15時半～17時半
⑨１０月３０日(火)　１０時～１２時
⑥１１月１７日(土)　15時半～17時半
⑦１１月２０日(火)　１０時～１２時

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【クラス料金】
☆初回：1,500円
＞2回目以降2,150円～(チケットあります)
【申込・問合せ】
◇TEL：043-276-7729
◇MAIL：aki@429.jp
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Happy Time