最近、夏バテに負けてくれないウエスト周りを撃退すべく
ちょっとだけカロリー制限。
昼ガッツリ。夜はほとんど食べない。
的な。
痛めたヒザも良くなってきたので明日からランニングも再開予定です。
『健康なココロは健康なカラダに宿る！』
まだまだ残暑激しいですが

《スポーツの秋》《芸術の秋》《食欲の秋》な企画を1つ。
【秋三昧＠429】

《スポーツの秋》
9月からのYOGA日程を告知↓
9月は前回好評だった〔海ヨガ〕もありますョ!!
＊YOGAの詳細はコチラ↓
http://sizk.makusta.jp/c5422.html

次回予定は↓
☆ 9月7日(火)、21日(火)
☆ 10月5日(火)、19日(火)
☆ 11月2日(火)、16日(火)

スペシャルYOGA企画《海ヨガvol.3 》
☆9月5日(日)　9時～　幕張近辺の海岸にて！　雨天中止。
　※参加費：1,000円

全日程共通：
☆ 午前9時半に海浜幕張駅改札集合　⇒　10時開始～12時終了
☆ 定員11名（完全予約制：定員になり次第募集終了）
☆ 料金：初回1,500円、2回目以降2,000円
＊ お得な3回チケット5,000円もあります。
☆ 会場は天気により変動しますが、海浜幕張駅から徒歩10分くらいの場所で開催
＊ 基本的に某マンションのパーティースペースを利用(2ヶ所)
＊ 天候のコンディションがよければ海岸での“海ヨガ”も開催します
ご予約・質問等は429(TEL:043-276-7729)(MAIL：aki@429.jp) までご連絡下さいませ
【9月7日(火)のヨガの後には“秋三昧”】
9月7日のヨガの後。“秋三昧”します♪
《スポーツの秋：YOGA》の後には“写真で芸術に触れましょう！”

429が毎月旅しているイルカの住む島『御蔵島』で
イルカの写真を撮られている「大倉清司」さんの個展
◆くらりっぱ写真展 『イルカ博物館』 ～イルカの世界を体験～
http://mikura.info/blog/2010/08/post-340.html
＊場所：下北沢(Space Sprout)
御蔵島に魅せられた方
イルカに興味のある方
ご一緒しませんか？12時半ごろ海浜幕張駅を出発します。
運動して、芸術に触れたらお腹もすきます。。。
OPEN後、200回を越えるメディア掲載＆放送の人気店
『パクチー専門店“PAXI HOUSE”』にてランチ
◆paxi house Tokyo（ パクチー☆ハウス）
http://paxihouse.com/tokyo/
食べログサイト↓
http://r.tabelog.com/tokyo/A1318/A131813/13045601/

クセの強い香草“パクチー”を専門に提案するエッジの利いた場所。
実は10年来の友人が始めたお店です。
旅好きの彼が色んな仕掛けをしてくれています。
遠いのでなかなか行けませんが久々のパク三昧(笑)
『9月7日は秋三昧!!』
平日の昼間なのでなかなか参加は難しいかな。。。
興味のある方は是非ご一緒しませんか？
HAPPY　TIME