11月末を最後に、1ヶ月以上もYOGAから遠ざかって気付いたことは
『YOGAは自分との対話でありカラダを整えるACTである』ということ。
ま、自分自身“YOGAのど初心者”であり
429で企画して半年。隔週で行っていたYOGAですが
そんなペースでもやってた時って
“カラダの調子が良かった”
ってことが改めて1ヶ月遠ざかって気付くのです。
最近の暴飲暴食、運動不足も祟って体調BADなわけですが、
先生もタイ修行の旅から帰国したので、今月からYOGAクラスの再開です!!

≪2011年度YOGA日程≫
☆ 1月6日(木)、20日(木)
☆ 2月1日(火)、15日(火)
※1月は今までと異なり【木曜日】の開催です。2月からは【火曜日】となります。
全日程共通：
☆ 午前9時半に海浜幕張駅改札集合　⇒　10時開始～12時終了
☆ 定員８名（完全予約制：定員になり次第募集終了）
　※予約：043-276-7729　、MAIL：aki@429.jp
☆ 料金：初回1,500円、2回目以降2,000円
＊ お得な3回チケット5,000円もあります。
☆ 会場は天気により変動しますが、海浜幕張駅から徒歩10分くらいの場所で開催
＊ 基本的に某マンションのパーティースペースを利用(2ヶ所)
☆ヨガマットをお持ちでない方はご連絡下さい。数名分のレンタル(無料)がございます。
＊大判のタオルでもOKです。

☆これまでのYOGAの様子はコチラでご紹介↓
http://sizk.makusta.jp/c5422.html
私のようなカラダのカタイ初心者から
数年もYOGAをやられている上級者まで
ぜひ参加してみてくださいませ♪
ご連絡お待ちしています。
☆連絡先：429(しずく)　
電話：043-276-7729(15時～25時)
MAIL：aki@429.jp
Happy Time