体を労って。。。

皆さまこんにちは

今朝の通勤散歩は、すっかり肌寒く

外に出た瞬間、ちょっとびっくりしてしまいました。。。

この温度差が体にはこたえますね。。。

体調を崩さないように、気をつけて過ごそうと

心に決めた朝なのでした。

温かい飲み物を飲んだり、消化の良いものを食べたり。。。

暑さで参っている体を労わりながら 過ごしたいと思います

さてさて、今日も後半。。

はりきって参りたいと思います！！！